помогите разобраться с обновлением видеокарты

С чем именно? С обновлением драйверов? Или с апгрейдом самой видеокарты?
В первом случае просто скачайте свежие драйвера с сайта производителя, обычно это www.nvidia.ru или www.amd.com
Апдейт: а, вижу, добавили дополнение.
Для этой старой карты можете вообще не особо заморачиваться с обновлением драйверов. Ей это ничем не поможет, быстрее работать она не станет.. .Возможно, в новых дровах просто нет для нее никаких обновлений.
Процесс установки обычно очень прост - запускаете исполняемый файл, и всё. Драйвера ставятся автоматически. Если хотите поставить их начисто - можете удалить предыдущую версию через "установку и удаление программ" в ХР или "Программы и компоненты" в Семерке.

в чём проблемы?
Удаляете полностью старые драйвера
Ставите новую карту
Система её находит
Качаете драйвера с сайта производителя
Пользуетесь

....
Призводители рекомендуют ВСЕГДА удалять старые драйвера перед установкой новых... Наверное не просто так.. Хотя я этого тоже никогда не делаю. :)))

Сначала удаляете старую версию (установка-удаление программ) только потом ставите новую

Есть подозрение что в в С: \ATI. она распаковалась и теперь в этой папке есть setup или install которые надо запустить

Для того чтобы не было проблем с работой Вашей видеокарты нужно зайти на сайт изготовителя её. Там есть чёткие рекомендации какой именно драйвер нужен.

Первая папка - это каталог для временных файлов при распаковке инсталлятора. Сами драйверы устанавливаются во вторую указанную Вами. Если не получается обновить простым способом, сперва удалите прежние через диспетчер устройств и запустите установку новых драйверов до перезагрузки. Также проверьте версию драйверов: семейство видеокарт, версия ОС и её разрядность, язык.

купи карту от nvidia и немучайся!!!!