Только что удалил данные с флэшки. Можно ли их как-то восстановить?

Рекува бесплатная программа для восстановления удалённых файлов на русском языке, только обязательно восстанавливать найденные файлы на любой другой диск

R-STUDIO
является идеальным программным решение для IT специалистов и опытных пользователей по восстановлению данных на локальном компьютере или сервере.

Утилита восстанавливает файлы на локальных компьютерах с разделов FAT (FAT12, FAT16, FAT32, exFAT), NTFS, NTFS5 (созданных или измененных в Win2000/XP/2003/Vista/Win7), HFS/HFS+ (Macintosh), Little and Big Endian variants of UFS1/UFS2 (FreeBSD/OpenBSD/NetBSD/Solaris) и Ext2/Ext3/Ext4 FS (Linux).
R-Studio также восстанавливает файлы размером не более 64 кБ с удаленных дисков с файловой системой FAT, NTFS/NTFS5, HFS/HFS+, UFS1/UFS2 (Little and Big Endian variants) и Ext2/Ext3/Ext4 FS для проверки возможности восстановления файлов по сети, доступной в сетевой версии программы.

что-то вроде того что"я только что покакал, как вернуть это обратно? "можно но сложно и не всё восстановиться.

Recover My Files - мощная программа для восстановления удаленных файлов. Работает с FAT12, FAT16, FAT32, NTFS и NTFS5 файловыми системами, ведёт поиск удалённых документов на диске исходя из особенностей строения того или иного формата ZIP, DOC, JPG и т. д. Может восстанавливать документы, графические файлы, музыкальные и видеофайлы, электронную почту.
Восстановление более 300 типов файлов (документы, графика, медиа, эл. почта
- Поддержка FAT12, FAT16, FAT32, NTFS и NTFS5 файловых систем
- Восстановление файлов с жесткого диска, FLASH-карт, USB, Zip, флоппи-дисков и т. д.
- Предварительный просмотр восстанавливаемого файла
- Восстановление файлов с отформатированных дисков
- Полное сканирование дискового устройства