Как вы думаете нужны ли специальные очки для работы за компьютером или это пустая трата денег

Очки в принципе не помешают - если они со спец. фильтрами. Всё-таки мониторы довольно агрессивно светят, а это нехорошо. Некоторую защиту для сетчатки качественные очки предоставят (но только качественные!) .

Вообще самая лучшая мера - делать перерывы по 5-10 минут после каждого часа работы и отводить взгляд куда-нибудь вдаль. Эта рекомендация не с потолка взята! Подойдите к окну и посмотрите на небо, на облака и т. п. Потом сфокусируйтесь не стекле, не отходя от окна, а потом снова на облаках.

Основная проблема при работе с компьютером заключается именно в том, что человек долгое время фокусирует зрение на одном и том же рссстоянии. Это перенапрягает одни глазные мышцы и частично атрофирует другие, что и приводит к нарушениям зрения.

Пустая трата денег

Нужно обязательно в течение дня несколько раз выполнять несложные упражнения для снятия усталости с глаз. А от очков - проку ноль

Здоровому человеку - нет! Если есть проблемы с глазами - тогда нужны. Но их должен подобрать Офтальмолог, а не продавец из компьютерного магазина!!

Моя приятельница купила, нахваливала-нахваливала и забросила, месяц не проносив. Мне кажется нужно пользоваться увлажняющими каплями и делать гимнастику для глаз, этим себе больше поможешь.

Я такие купила, в них действительно глаза отдыхают, да и даже если у меня нормальное зрение. в них видно намного чётче и легче. Я думаю это вовсе не пустая трата денег.