чистка реестра

Вообще-то, новичку в этих делах без особой нужды в реестр лучше не соваться. Но если очень надо, то для начала лучше сделать его (реестра) резервную копию. Да и создать точку восстановления системы очень желательно. Описываю, как это сделать в Windows 7 (в других системых - поищите по яндексу)

1. Резервирование реестра:
Пуск-Выполнить->regedit->Файл->Экспорт.. .
выбрать папку (я на рабочем столе сохраняю) , задать имя резервной копии реестра (например дату создания резервной копии)

2. Точка восстановления системы:
Пуск->Панель управления->Система->Защита системы->Вкладка "Защита системы"->"Создать"-> задать имя точки (я опять же указываю дату и время) -> и подтвердить нажатием кнопки "Создать".

3. Еще рекомендую запастить каким-нибудь надежным Live-CD. Тогда, если чистка реестра закончилась плачевно, можно откатить систему к созданной заранее точке восстановления. И ничего в итоге не потерять.

После этого можно пробовать "почистить" реестр. Программ для этого много. Их тут уже нарекомендовали. Можно и вручную в реестре удалить кое-какие записи, ЕСЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ ТОЧНО, ЧТО НУЖНО УДАЛИТЬ. Для этого в редакторе реестра выбрать "Правка->Найти" искомое и удалить соответствующую запись. Правда, могут потребоваться права админа.. .

Выполнив эти рекомендации Вы сведете риск к минимуму. Удачи!

скачаешь Cleaner, запустишь программу,
настроишь под себя и чисть.. . -там всё легко...

Лично я использую CCleaner для быстрой ежедневной очистки, и Vit Registry Fix - раз в неделю. А вообще чистильщиков реестра - до черта, на любом сервере с софтом куча предложений (и большинство фриварки).

"Vit Registry Fix - программа для очистки реестра от ненужных записей (ошибок) . Так как после удаления програм в реестре оставляются различные ненужные записи, то со временем этих записей становится все больше и больше и это является причиной долгих задержек перед загрузкой програм, снижение общей производительности системы и других ошибок. Vit Registry Fix находит эти ошибки и разделяет их на категории (ActiveX\COM,Типы файлов, AppPath, автозагрузка, Shared DLL, Uninstall, History list, меню ПУСК, Шрифты, Справка, Звуки, Ключи Software (Deep scan) и дополнительно ищет битые ярлыки на дисках. Также есть возможность ручного удаления ключей из разделов Software (как для HKCU так и для HKLM), создания резервных копий перед удалением ошибок а также можно создать список исключения. "

А вот программа Jet Clean.

инфа по клинеру
http://ru.wikipedia.org/wiki/CCleaner

Имелась такая же проблема, используй mwfix