Со временем компьютер начинает тормозить.. . Как почистить его самостоятельно, чтобы работал быстро?

скачай Advanced SystemCare 6 это чистилка

Можно самому попробовать это сделать, но
лучше обратиться к специалисту, они есть
практически в каждом магазине,
торгующим компами!
В Инете можно всё скачать все программы,
по данной теме!
Кроме того, можно удалить всю
лишнюю инфо, и почистить память!
Очистить Кэш и т. д.

Прежде всего выполните проверку жесткого диска, если дело окажется в ошибках, то система поможет Вам их исправить:
1) Нажмите кнопку Пуск и в строке поиска введите cmd
2) Нажмите правой кнопкой мыши на найденной команде и выберите "Запустить от имени Администратора"
3) Введите команду SFC /scannow и нажмите Enter ↵.

Для увеличения свободного пространства Вы можете сделать следующее:
1) Запустите Очистка диска. Нажимаете кнопку Пуск → Все программы → Стандартные → Служебные.
1.1) На вкладке Очистка диска Вы можете удалить временные файлы
1.2) На вкладке Дополнительно Вы можете удалить все точки восстановления, кроме самой последней.

2) Отключите функцию создания точек восстановления или уменьшите размер используемого дискового пространства.
2.1) Нажмите кнопку Пуск
2.2) Щелкните правой кнопкой мыши на Компьютер и выберите пункт Свойства (Панель управления\Система и безопасность\Система)
2.3) Слева нажмите ссылку Защита системы
2.4) В открывшемся окне нажмите кнопку Настроить
2.5) Отключите защиту системы или измените используемый ею размер дискового пространства.
4) Отключите режим гибернации.
4.1) Запустите командную строку от имени администратора.
В строке поиска меню Пуск введите команду: cmd и нажмите одновременно Ctrl + ⇑ Shift + Enter ↵.
4.2) Введите команду powercfg /h off и нажмите Enter ↵.

5) Измените размер файла подкачки.
5.1) Нажмите кнопку Пуск
5.2) Щелкните правой кнопкой мыши на Компьютер и выберите пункт Свойства (Панель управления\Система и безопасность\Система)
5.3) Слева нажмите ссылку Дополнительные параметры системы
5.4) В разделе Быстродействие нажмите кнопку Параметры
5.5) Перейдите на вкладку Дополнительно и нажмите кнопку Изменить

6) Очистите папку кэша C:\Windows\rescache
7) Очистите временные папки (карантин) используемой Вами системы защиты (Norton, Kaspersky, Eset 32 и др.) , в некоторых стоит отключить трассировки.
8) Скачайте программу Scanner by Steffen Gerlach для анализа содержимого жестких дисков. Эта программа поможет Вам увидеть, какая папка или файл занимает большую часть вашего диска.

попробуй прогой CCleaner или Auslogics BoostSpeed ...

Покупаешь воздушный компрессор, а далее как на видео: http://www.youtube.com/watch?v=-Du--WS8p64

Да проще переустановить систему,
чтоб снова летал.
А если не хочется - то чистить реестр, но это нудно и долго.
Потому что никакая программа, даже самая распиаренная,
не почистит так, как прямые руки и здравый смысл.

Открываешь системник и можно либо пылесосом на средней мощности (хотя я всегда на максимуме тк все крепко держится) Можно болоном с жатым воздухом продуть. Если разбираешься то снимай кулеры - прочищай их. И все что можно снять снимай и чисть

Advanced SystemCare 6 еще можно, но только не 7-ю версию, убьешь винду.