Комп сильно тормозит, не знаете что может быть?

По пунктам

1 Вскрыть системник. Избавиться от пыли и окислов на деталях с контактами
2 Заменить термоинтерфейс везде
3 Осмотр материнки, Видеокарты, внутренностей БП на предмет вспухших конденсаторов. Заменить конденсаторы, БП, мать, руки, голову.
4 Загрузиться в ДОС-е Хирен бут Сиди. Тестить опреативку, ЖД
5 Загрузится в виндосе тестить видео, контролировать температуру, Аидой или аналогичным
6 Вымести мусор вручную. Сначала удалить сисиклинер и прочие ускорители системы. Очистить урну. Сделать видимыми всё и вся. Очистить темп и кеши всех браузеров
7 Запретить обновление всего и вся. Удалить точки восстановления или ваще отключить
9 Отключить все антивирусы, брэндмауры и прочую хрень в основном антивирусе тоже основательно покопаться в настройках. Запретить ему своевольничать
10 Проверить автозагрузку, отключить всё и вся кроме антивируса и виндовских прог
11 в свойствах компа отключить половину визуальных эффектов. Для маньяков поставить галку: Максимальное быстродействие. Заменить обои экрана на однотонный цвет.
12. Перенести гигабайты инфы с рабочего стола в корень диска "С" или другие оставить только ссылки на папки.
13 Удалить сотни ненужных и неиспользуемых программ через установку в панели управления.

Если после этого ваш комп не станет работать в три - пять раз быстрее, значит вы что-то сделали не так (не забудьте дефраг для старых систем вин 7 и ниже)

Когда немного научитесь лезьте в реестр, политики и службы.
А пока хватит.

14 распечатать данное руководство в 10-ти экземплярах и поклеить в квартире везде. Особенно в туалете, ванной и спальне)))

Ccleaner

Что угодно-мало свободного места в системном разделе, мало оперативной памяти, много запущенных процессов и конечно системный мусор и вирус

Ага! И у меня тоже... Как нормально ответят, мне тоже, пожалуйста, скиньте...

Доброго дня Есть несколько папок в программах которые сохраняют информацию каждый день вот их надо чистить

Антивирум слабоват, попробуй сканер ориентированный на поиск вирусов.