Нужен ли монитор 144 Гц?

Если не для игр то 144гц, если для игр 60-75гц (фпс больше будет)

Сейчас больших нет мониторов на 60-75 Гц
у меня вот такой https://www.lenovo.com/ru/ru/monitors/g27c-10/#
и железо поддерживает, но сижу вот
какое из этих настроек соответствует действительности
- понятия не имею :D
поставил - включил, работает и ладно

Я вот на мониторе слабо ощущаю разницу между 144гц и 60гц

Я взял и доволен. И да в браузере и Винде тоже плавность появилась. Хотя быстро привык и уже не замечаю, зато проводил эксперимент, ставил 60 Гц и тут же всё понял, как же было оказывается кайфово.

Вопрос не в разнице частоты экрана только для игр, вопрос о вредности для глаз частоты мерцания в 60Гц и в 144Гц. Между этими значениями предпочтение нужно отдать конечно же 144 герцовке, но ежели быть точным, то для глаз такая завышенная частота совершенно бесполезна, тем более некоторых раздражает излишняя и неестественная плавность движений в фильмах... Такой параметр в изделии лишь маркетинговый ход в целью удорожания товара. Для сохранения здоровья глаз полезна герцовка от 90 до 120, а дальше она просто не воспринимается глазами... Так, что выбирайте монитор с 144Гц, а если есть возможность сэкономьте, купив модель с 100Гц - эффект будет одинаковым, но за меньшую сумму.

Не играешь в игры - нет смысла брать боле 60

144. Там есть фрисинк, благо которому и в 80 кадров при 144 герцовке будет приятно играть. да и на будущее, мб комп поменяешь.