Прочее кулинарное

Есть на ВО сладкоежки, как я?

ВБ
Вера Бойко
24 882
Кто такие сладкоежки? Это люди, которые не мыслят и дня без пирожного и шоколадной конфеты. Заболела голова, плохое настроение и руки сладкоежки с вожделением разворачивают плитку шоколада. Когда шоколад начинает плавиться во рту, глюкоза поступает в головной мозг. В организме вырабатывается знаменитый гормон «счастья» - эндорфин. Не имея возможности съесть плюшку или конфетку, я испытываю сильное раздражение. Нередко без сладкого я становлюсь агрессивной, раздражительной.
Но за патологической любовью к сладкому стоит масса неприятностей, связанных со здоровьем человека. я это знаю, но обойтись без сладостей не могу!!! !
Как ограничить себя в сладком:
1. Постарайтесь избавиться для начала от сладкого хотя бы на один день.
2. Постепенно доведите количество таких дней в неделю, хотя бы до трех.
3. При остром желании съесть что-то сладкое, замените конфету или жирный эклер маленькой ложкой меда и подержите мед подольше во рту. Но не делайте этого чаще одного раза в день.
4. Чувство голода компенсируйте не сладким, а, например, овощами, сыром, орехами.
5. Купите электронные весы. Вас приятно удивит отсутствие лишних пары килограмм буквально через три недели после отмены сладостей.
6. Умеренное употребление горького черного шоколада, организму не вредит, считают медики.
К*
Кареглазая ***
71 504
я зависима от шоколада (((
LL
Liliya Laylimajnunova
90 359
дя-дя-дя! я такая) ужасная сладкоежка, иногда аж до тошноты наедаюсь конфеток, тортикоф и прочих сладостей!))))
я иногда бываю сладкоежкой
Я зефир крем-брюле люблю..))
Ух ты, сладенький какой! Конечно есть! Тутачки я!!!