ну почему я хочу есть только вечером?!!!

Глюцифера, ну Вы прям как мой муж, у него аппетит приходит исключительно на ночь, а утром просыпаюсь и понимаю, что мне завтракать не чем-колбасу ночью пожрал некий барабашка))))))))))))))

вечером налопешься, ночью переработа пищи в энергию и на утро вполне хватает.

у меня также, и не только вечером, а всегда когда домка нахожусь.

А в чем проблема? Просто спать не надо сразу после еды ложиться.

потому что вечером делать нечего!!!! знаю по себе!!! попробуйте чем-то отвлекаться (типа, пойдите прогуляться, найдите себе работу) самое главное - не садитесь за телевизор!!!!

Советы дельные дают, но есть то хочется!! ! Сама такая!! ! Теоретически все знаю. Но есть хочу вечером, как зомби...

И не Вы одна!!! (((

Ну так наверно днем некогда ))))))))

И у меня такая же проблема. Не могу спать на голодный желудок. иногда просыпаюсь ночью от голода.

Ты не одна такая!!!!

Если вы о том, что "После 6 нельзя есть", то если вы "Сова", а не "жаворонок" и "голубь", вам это не страшно, и даже полезно.

Самый лучший способ не хотеть есть-это заменить еду на воду. Когда пьёшь достаточное количество воды, то есть не хочется

заставь себя позавтракать.. . затем- пообедать.. . часиков в 17.- попей чай или лучше- кофе.. . ужинать не хахочется.. . и еще. банально. избито, не ново. но постарайся раньше ложиться спать...