Как заставить себя полюбить овощи?

соус тоже важен.. я вот очень люблю кабачки и баклажаны порезать тонкими кольцами, ожарить без всякой муки и потом смазываю их соусом: сметана, чеснок тёртый на тёрке, кинза рубленная, укроп, петрушка рубленные, немного грецких орехов рубленных, мягкая брынза.. я всю зелень рублю в измельчителе.. .
или попробуйте приготовить рататуй... это тоже очень вкусно. .
чанахи. .
тут надо знать что вы вообще любите кушать..

Поставив себя в безвыходное положение - полюбишь.

Если вы женщина - начните с бананов.

Не поможет. Не приучили с детства. Видимо, надо начинать с закрытыми глазами есть то, что не очень нравится и говорить себе, что это жутко полезно.

если найдете способ не травмирующий психику, расскажите! )) у меня такая же проблема...)))

Ну, и кушай свои любимые овощи, а к ним добавляй другой овощ или фрукт - так и распробуешь в сочитании со своими любимыми.
Да, и можно ещё кушать самые красивые овощи, которые очень аппетитны на тарелке. Может тебя кормили только безцветными, невеселыми овощами, типа редьки, капусты, лука? А если положить на тарелочку сладкий ярко оранжевый и зеленый перец, к нему помидорчик красненький, а сверху черные маслинки разбросать, сдобрить одной чайной ложкой майонеза. Ну, красота же, сама в рот проситься, а вкуснота-то какая!

Не заморачивайтесь и ешьте салаты, Если очень хочется разнообразить - добавляйте по чуть-чуть в них какие-то другие овощи, типа сладкого перца, сладкого лука, стеблей сельдерея, моркови, пряной зелени и листьев различных салатов. И кусок мяса к салату. Отличная здоровая еда. Из одних помидоров только столько вкусных вещей.. . Попробуйте макать свежую беби-морковь в соус ранч или хороший майонез (если едите) .

А калории уменьшайте снижением потребления хлебобулочных изделий, выпечки, конфет, жирных промышленных соусов, гарниров.

ЗЫ а у Лены Новоселовой на фотографии марципан (конфеты) в форме овощей. С этой картинкой ее ответ как-то двусмысленно звучит :)

Жизнь вас не потыркала, в тяжёлой ситуации будете всё есть, просто представить другие и о таком не могут мечтать.

Салатик из свеженькой капусты, заправленный маслом, с яблочком, морковкой и зеленью не любите? :-( И винегретик? :-( И тушенные овощи? :-( Ту же капусту потушить, добавить жареного лука и томат-пасты в конце? Что, и это не годится? :-( Ну, добавьте туда еще перца болгарского, всяких там цветных-брокколи капуст, стручковой фасоли.. . Не то? :-( А борщ тоже не едите? А рис потушить с овощами? Ну, не знаю тогда, чем Вам помочь.. . :-((

просто вы не умеете их готовить

полюбить СЕБЯ! здоровый образ жизни вести ради этого! и естесственно тут без овощей никак

банан трава. а за что вы их не любите овощи эти???

Попробуйте эксперементировать со способами обработки (варить, тушить, на пару готовить, запекать, жарить на крайний случай)
А разнообразие овощных блюд просто огромно, Вы только попробуйте, потом будет не остановить)

главное это решить для себя нужно это Вам или нет, если желания нет, то и соус не поможет.... а вообще овощи - это вкусно и полезно для организма....