Помогите советом,рецептом, пожалуйста (вопрос внутри)

Берите консервы. Сказали, что от ГОСТовской тушёнки не поплохеет, а рыбные я всё время покупаю -лосось и сайру. На завтрак хороший выход каши быстрого приготовления + чай-кофе, пряники, сухое печенье+ конфеты (типа карпмели, иначе растают) . Обед посерьёзнее- берите картофель + тушёнка + лук+ морковь. Вариант то же самое, в смысле тушёнка но с рисом, макаронами, гречкой. Рыбный суп разнообразит меню. Просто потушить картофель и с луком и рыбными консервами есть (намазать на хлеб печень минтая с икрой) . Помидоры, если их в коробку положить прекрасно сохранятся, огурцы можно малосольными сделать, лук... .
Возьмите про запас что то типа Доширака... Не пригодится- привезёте назад.
На первый вечер, естественно, шашлыки мясные или из курицы, если много то до утра додюжат.. .
Я Вам уже на 2 недели написала...

Консервы, полуфабрикаты супов и вермешелей, круп быстрого приготовления, овощи, картошка, солёное сало, печенье, пряники, чай, растительное масло - эти продукты не пропадут. Если в ёмкость с подсоленной водой положить сливочное масло не очень большими кусками, то оно тоже продержится пару дней. Если варить суп из полуфабриката, то в него надо добавить картошку - будет сытней и объёмней. Открытые консервы (рыбные, мясные, молочные) надо использовать сразу, недоеденное без сожаления выбрасывать.

тушонку берите и рис! ! консервы держать в воде !!!рядом то будет или речка или водоём!

Сделаете шашлык-день сытые, огурцы, помидоры для салата, консервы, тушёнку, гречку в пакетах (сварите), хлеб, конечно, возьмите супы в пакетах, пюре быстрые.

Возьмите консервы и вкусно и из них можно кучу всего приготовить.

А мы на завтраки используем плавленные сыры, паштеты баночные с хлебом и горячим чаем-сытно и легко, да и в любой момент проголодавшегося подкормить-милое дело

вообще то рис в походе не очень. и макароны тоже. киросинка - не вариант. лучше запастись парой больших казанов с висячей ручкой и треногой.
в идеале так - берете моркови немного. примернопо 2 средние на каждый день на 2 человека. так же лука. крупы - пшеничная, пшонка. ну или гречка. консервы - 1 250 граммовая кбанка на 2 человека. 500 - на 5 человек. на 1 прием пищи. (обед в основном) . на завтрак можно варить кашу и овощиные консервы - икра, в основном. если едите на машине - то вообще не проблема с продуктами. ю смела берите по 250 на 2х на 3 раза в день. еду лучше готовить на костре. супер получается овощи обжарили на жиру от тушенки или на масле растительном (если есть возможность) . засыпали кашу и залили водой (1:2,5). вода закипела - положили туда тушенку. перемешали еще. накрыли крышкой и варите. ну там вариации возможны. можно брать огурцы, перец - на 2 дня точно хватит - проживут. помидоры - сложнее. обязательно чай - кофе. конфеты карамельные. печенье крекеры и галетное.

так как в жару свежие продукты хранить особо негде, то они либо покупаются поблизости на месте, либо с собой берется то, что не портится: консервы (рыбные, мясные, овощные) , крупы или макароны. Ну и питьевая вода наверняка понадобится. Остальное зависит от Ваших личных пристрастий и того, куда именно поедете и будет ли возможность что-то на месте купить

тушёнку, завтраки туриста (они любые есть), супы в пакетах, картошку, чай, сгущёнку. Суп уже можно сварить и чай сделать!