как похудеть кормящим мамам?? как похудеть

я кушала каши всякие, кефира много пила) исключила белое и сахар! после праздников разгрузочные дни делала а еще физ, упражнения!!! кроватку качаю-приседаю, или ложусь на пол и ногами качала))) я похудела!!!

у меня подружка дахуделась, фигуру берегла, ребёнок родился с пороками, не совместимы с жизнью. . не хватало веществ ему для нормального развития ...умер. .

а так врач скажет, что можно и сколько, а что не надо.. для нормально развития ребёнка, вы же не хотите нанести вред
он же получает питательные вещества от вас,))) и вы хотите что бы малыш рос здоровым и бодрым!!

кормящие мамы, как раз худеют очень быстро, потом набирают, на раздельно питании очень быстро вес потерять, метод монтиньяка в инете найдите

ни в коем случае не диета

кормящие как раз то и худею безумно быстро.... потому что когда кормишь ребенка грудью.. практически все продукты исключены из рациона.. ни какого жаренного, копченого, чипсов, газировки.... и т. д.. только пареное, вареное..

Кормящим-никак. Этого и не надо делать, иначе кормление будет уже неполноценным. Как только кормить перестанете - начнете худеть. У меня так было. Уже на второй неделе после того, как кормить перестала, вес начал постепенно убавляться. Сейчас ребенку год и месяц - я в "добеременном" весе

или кормление или похудение. без варриантов

Только спорт.