Переедание - вредно ли?

Ни для кого не секрет, что, питаясь, мы восполняем силы для жизнедеятельности. Но задумывались ли вы над тем, когда именно съеденный завтрак превращается в полезную энергию? Пища дает энергию только после того, как она будет переварена, абсорбирована и усвоена, — то есть, не ранее, чем через 10 — 16 часов. Завтрак, на который мы возлагаем такие надежды утром, реально, работает лишь вечером. Вместо того, чтобы разбудить нас и начать бодрое утро, организм занят перевариванием завтрака, и на это уходит большая часть энергии. Из этого не следует, что надо отказаться от завтрака совсем. Чтобы избежать стресса, можно дать организму привыкнуть к постепенному уменьшению количества принимаемой по утрам пищи, или к снижению калорийности завтрака.

Г. Шелтон писал о том, что ничего плохого не произойдет, если мы пропустим утреннюю трапезу. В настоящее время, правда, этому есть масса опровержений.
Пищеварение

Хорошее пищеварение, безусловно, спасает от неприятных ощущений, которыми сопровождается переедание. Современный фармацевтический рынок предлагает массу средств, спасающих от последствий обжорства. На самом же деле, они только маскируют последствия, усыпляя наше внимание. Переедание всегда фатально для организма. К сожалению, не умеренные в еде люди имеют слабую пищеварительную систему. Жажда, сыпь, диарея, полнота, тяжесть в желудке, — все это спутники людей, не знающих меру в еде.

Конечно вредно! ! Толстеешь!!

Несомненно! лучше недоесть, чем переесть.

еще как, толстеешь

Конечно же вредно, человек всегда должен чувствовать гнемного голод!

Конечно, еще и желудок растягиваешь, а потом всё больше и больше жрешь :)