Первый час ночи, а мне кушать захотелось)) Как остановиться?

Лучше не мучиться, съесть что-нибудь легкое: нежирный Йогурт или немного кефира, можно сгрысть яблочко, попить молока ...главное"червячка заморить"

Непременно покушать. Какой же сон с мыслью о голоде?? ?
Съешьте бутерброд и выпейте побольше чего-нибудь. Главное, чтобы желудок полный был. Хоть того же кипятка. И ...жизнь продолжается!

Никак - это к холодам.

Знакомая проблема.. . Почти каждую ночь просыпаюсь от "сосущего чувства" в желудке. Встаю, иду к холодильнику, внимательно изучаю содержимое, вдыхаю запахи колбаски, сыра, булки.. . Потом выпиваю полстакана теплой воды с разведенной в ней ложкой меда и опять "на боковую"...
Есть еще вариант, но он более заморочный и для "наивысшей стадии ночного оголодания" - натереть огурец в кефир и добавить щепоточку соли (можно нафигачить еще и зелени, если любите) - и калорий минимум, и желудок набъется, и кишечник заработает. А уж до "попровиться". ..Тут и речи не идет, напротив - способствует похудению

лечь спать

Раз хочется - значит надо!

а у нас всего 21.22 вечера.... покушай-раз хочется

вот ведь какая жизнь пошла, у меня такая же беда, поэтому и задала вопрос что это перекус или завтрак, а может поздний ужин. ну остановится сложно, но можно, говорят если ты не уверен хочешь есть или голоден надо представить корочку черного хлеба если съел-бы то значит ты голоден и вперед ешь на здоровье, ну а если нет, то это обжорство.

на пороге ! )))

представить как это всё делалось)