нашли диету.. в ней написано на завтрак съедать пол апельсина или грейпфрута, не вредно ли это на голодный желудок?

Любая диета вредна!! ! Она одно лечит. другое калечит!! ! Просто надо правильно употреблять жиры, белки и углеводы... вот и все.

вскрытие покажет :)

Вредно.

ужасть какая. . я б наверное умерла сразу.
Я думаю, это очень вредно. С утра и так кислотность повышена, а если еще и цитрусовые ест, то гастрит за месяц появится.
А если так уж прям тянет сидеть на этой диете - надо обязательно сразу после этого полапельсина съедать таблетку от изжоги или выпивать молока. Иначе точно конец желудку.

Где нашли-то? Вообще диету должен врач назначать.. . А цитрусы на голодный желудок действительно не очень хорошо. Дмитрий Валерьевич, самая лучшая диета - это поменьше есть и побольше двигаться, а держать её надо всю жизнь. Питание должно быть разнообразным и вкусным, но из-за стола лучше выходить с лёгким чувством голода. При любой возможности ходить пешком и выполнять физическую работу - и всё будет хорошо.

Здоровья вам и бодрости!

мне кажется что лучше на ужин, а потом рот прополоскать водой

Вредно, ведь это цитрус и он выдиляет соки. Кислоту. Как мы уже видим аскорбиновая кислота (витамины для детей) там написано что принимать только после прийома пищи. Так и с цитрусами. Если бы там была инструкция там бы было написано "Принимать после прийома пищи".

Нет, так балерины питаются в основном

нет не вредно