Сколько нужно пить питьегой йогурт в день, и чем он полезен?

лучше всего простой кефир-там нет Е--220 или модифицированного крахмала. Иогурт-живой продукт, а у нас продаю консервы с крахмалом

Мнение врача диетолога, гастроэнтеролога:
"Старайтесь соблюдать режим питания и не делать больших перерывов между едой. Оптимальный перерыв – три часа. Вспоминайте свои детские привычки: второй завтрак и полдник. Если нет возможности что-то съесть, отличная альтернатива – питьевой йогурт (а питьевой йогурт с соком – просто отличный способ получить заряд бодрости и витаминов) .
Старайтесь соблюдать режим питания и не делать больших перерывов между едой. Оптимальный перерыв – три часа. Вспоминайте свои детские привычки: второй завтрак и полдник. Если нет возможности что-то съесть, отличная альтернатива – питьевой йогурт (а питьевой йогурт с соком – просто отличный способ получить заряд бодрости и витаминов). "

Так что- пейте йогурт, но живой, тот который хранится неделю, максимум- месяц!

Сила вся в кефире.

Полезен только натуральный йогурт, а то, что продают в магазинах, если не опасно, то бесполезно. А полезен он тем, что улучшает флору кишечника и соответственно пищеварение.

Думаю в нём нет ничего особенного) Просто рекламный трюк)

"Пейте пиво пенное -
морда будет охрененная!.. "
а если серьезно - то лучше
ряженку или кефир -
но обязательно свежий
одним словом - натурпродукт
каждый день по литру

ДА пей сколько хочешь от него вреда не будет....

Пей кефир !

согласна с Ириной Богдановой. Достаточно стакана в день. Нормализует пищеварение ровно так же, как и кефир, и бифидок, как и простокваша. Главное - найти СВОЙ кисло-молочный продукт, и не обязательно йогурт.

Самую большую ценность для здоровья представляют те йогурты, производство которых сохраняет состав продукта натуральным и привычным для организма.

я думаю -раза три можно.. .

йогурт Да и то сказать: не ошибся, серый: \ быхъ наводкой я и быхъ холерой. \ Так зачем о том забыл ты, йогурт знатный, \ стал ревнив, как бык, и все глядит в оба. \ Не волнуйся - вот они горят, эти пятна, \ вот она дрожит в листве, шкура-глобус. \ Только - ой, как - все внутри изгрызла крыса. \ Ты не зря меня сначала бил и тискал. Дмитрий Воденников

йогурт Так зачем о том забыл ты, йогурт знатный, \ стал ревнив, как бык, и все глядит в оба. \ Не волнуйся - вот они горят, эти пятна, \ вот она дрожит в листве, шкура-глобус. Дмитрий Воденников Из книги «РЕПЕЙНИК» 1999

ЙОГУРТ Черничный йогурт\ Черничный йогурт — неженка в жару, \ Урчит мотор червячный, словно кот. \ Как тяжело покинуть их игру\ При счете ноль, как полночь перейдет\ На ровный гул неведомой волны. \ Сирень вскипает в песенках сирен, \ И молоко свернувшейся луны\ Мотает трос и выправляет крен. Алексей Александров «Дети Ра» 2008, №4(42) Черничный йогурт

Йог стоит на голове. \Йогурт - рядом. На траве.. . Сергей Белорусец. Сайт СБ Азбука для всех
йог\ел\йогурт.. . В. Перельман Короткий юг 2002

У меня йогурт домашний, на 3 человека 1,5 литра в день

Полезный йогурт только один - натуральный, на болгарской культуре, без всяких добавок. В магазинах не водится. Вот им можно питаться целый день. А питьевой магазинный - это десерт, употреблять его можно только здоровым людям не более 3-х раз в неделю по 200г.

дрянь всё это
здоровее будет пить - кефир

могу сказать чем он вреден - способствует появлению аллергии.
если и употреблять, то только без фруктовых добавок.
ну и не забывайте о содержании сахара, что тоже плохо если употреблять йогутр часто.

Ничем он не полезен, а реклама нагло врет

ничем не полезен, пить не нужно.

Тот, что у нас продают, ничего полезного не содержит.

впервые слышу чио он чем то полезен

Лучше пить кефир, в нем нет такого количества химии. Как сказано: не все йогурты одинаково полезны :-)

Йогурт полезен для пищеварения, Только нужно брать натуральный. Здоровому человеку достаточно стакана

тут все от йогурта зависит. большинство из них - полная гадость

Полезен только самоприготовленный йогурт.
В магазинном полно добавок всяких вредных.
Вот рецепт питьевого йогурта:

Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев;
1 стакан очищенных семечек;
2 столовых ложки смородинового желе;
1 столовая ложка соевого йогурта.

Приготовление:
Овсяные хлопья и семена подсолнуха опустите в воду на 6-8 часов. После этого остатки воды слейте и добавьте два стакана воды. Всё перемешать в миксере или блендере до получения однородного состава. К полученной густой жидкости добавьте желе из черной смородины, йогурт и снова перемешать. Оставьте массу в миске или в банке на 8 часов в тёплом месте (на батарее или в йогуртнице, например) .

пей сколько влезет, пока воротить от него не будет!

Пейте культуру или кефир

лучше ряженку и кефир

питьевой йогурт хорош тем, что из него не выжата вода, как из обычного в стаканчиках.... соответственно он удаляет жажду. но как уже сказали выше - в нём конечно есть консерванты, красители... крахмал и ещё куча всякой дряни - просто выбирать его надо в магазине грамотно, потомучто медвежьей болезнью болеть вредно... .
а ещё лучше самому готовить дома из натуральных ингридиентов.... тут-то точно знаешь, что это вкусный и полезный продукт!

хорошо пронесет

я как-то слышала песенку: "ёгурты, ёгурты... ёгурты-...уёгурты... грубовато, конечно. но справедливо... а недавно мой знакомый поимел аж приступ после принятия обычного свежего ...уёгурта. Зарёкся раз и навсегда.... добавь в обычный кефир сахар, варенье или, в конце концов, фрукты (можно-измельчённые) или натёртые овощи (огурчик или морковь, зелень, да что угодно, чего организм требует, хоть перец с горчицей) и... будь здорова!!! и помни: что ты ешь-то ты и есть. удачи.

Можешь пить по литру в день - смерти он не вызывает в таком количестве.
Но пользы от него маловато. Полезней вода из под крана - отстояная в течении суток и кипячёная есесно.

вы наверно хотели сказать питевой

Сколько хочешь

Пить нужно 200 г день натощак. Нормализует желудочную и кишечную флору.

так, видела сёдня рекламу среда обитания, там тема будет как раз про йогурт, советую посмотреть!!!

Плесенью он позеленел.

Молодец,,,, кратко но точно.

Ничем он не полезен.