Сколько нужно овсяных хлопьев на свой вес?

Пол стакана 250гр.

полкило - поллитра готовой для тебя самый раз \\ если не разбираешься в объёмах то заваривай в поллитровой банке - насыпь полстакана и долей кипятком \ если покажется жидкой то следующий раз или добавь крупы или лей воды поменьше

А если другой чудак расскажет что изучил сколько ему надо кедровых орешков на его вес? Ты про все продукты будешь это тут спрашивать?

Пол ст

ну так и задай свой вопрос в комментариях под видео! мы то тут при чем?

Ошибка не в тексте, а в том, что ты считаешь, что РАЦИОНОМ занимаются кулинары. Обращайся с такими вопросами к диетологу, а в кулинарии ограничений нет - сколько вкусно, столько и ешь.

Ну, если тот мужик придумал какую-то формулу по соотношению количества хлопьев и его веса - ну, зачем вам повторять его глупости. Делайте столько, сколько надо вам, чтобы хорошо и плотно позавтракать, чувствовать бодрость и не ходить с голодными глазами и мечтать о бутерброде..

И еще забыла.. А рост и возраст? Это очень маленький вес для мужчины.. Или хочется стать дистрофиком* Мужчина должен есть - именно есть, мясо, овощи, а 48 кг у меня собака весила, не оскорбляю, ни в коем случае, но это не вес для мужчины..

Ты забыл указать рост. 190?

Простая закономерность:

чем больше вес - тем меньше хлопьев...)))))))))))