Можно ли потолстеть от красной икры если каждый день ее есть с черным хлебом и без масла?

Высылай, я согласна испытать на себе !

Она не очень калорийна, но соль, содержащаяся в ней может вызвать задержку жидкости в организме и поэтому увеличение веса

неплохо ты живёшь, если каждый день можешь себе позволить красную икру!!! Не потолстеешь!!!

если не есть кг в день с булкой хлеба точно не потолстеешь. Пока жили в России регулярно (практически каждый день) ели бутерброды, но как видишь фигура не испортилась) ) Главное что бы икра была не очень соленая, а то будет задерживать воду в организме.

Если сравнить красную икру по калорийности с другими продуктами, то получим следующие цифры: 100 г красной икры содержат 252 ккал, в то время как 100 г мяса – всего 120, а 100 г молока и того меньше – 70 ккал.

Но зато в красной икре почти совершенно нет углеводов (всего 2-3%), примерно 30% массы составляют белки, сбалансированные по аминокислотному составу, и около 17% - полезные легкоусвояемые жиры. Кроме того, в ней много необходимых организму жирорастворимых витаминов (А, D, Е) . Красная икра полезна, это факт! Однако, у пользы есть и обратная сторона: сегодня красная икра входит в пятерку продуктов, провоцирующих ишемическую болезнь сердца и опасных для сердца и сосудов. Хотите пользы – не злоупотребляйте красной икрой!

Вот и я так же ела бутерброды с черной икрой.. . теперь стройняшка но и от икры воротит, грамм по 100 в день сьедала тоже с черным хлебушком=)))) А вы?

Ну, конечно же нет! . Кушай на здоровье и ничего не бойся.

Блииин ну тут же роль играет ни масло, а количество бутербродов! Не поправитесь! Кушайте по два бутербродика С МАСЛОМ и икрой, и все будет прекрасно