Добрый вечер. Тема обеденных перекусов на работе

Творог, мюсли, каши быстрого приготовления (Нордик, например) , бутерброды на хрустящих хлебцах с огурцом и сыром, яблоко, салаты из свежих овощей....

Если есть микроволновка в офисе, то любое второе блюдо, приготовленное дома.

можно тушеные овощи или просто огурцы и помидоры и кусок отварной говядины или телятины. можно салатик свекла с огурчиком или с майонезом или еще чего нибудь

Рыба, творог

какой нибудь салат и мясо, рыбку например

вареный рассыпчатый рис, , листья салата, яблоко, банан хлебцы, слойка с повидлом, сыр, сырокопченности с хлебом, чай, кофе

Готовлю салаты: 1-вареная морковь и картофель, полпомидора, перец, мелко порезанная селедочка, заправить перцем, солью, маслом и пару капель уксуса; 2-резанные помодоры, оливки зеленые, консерва типа сайры-в масле или натуральная; 3-помидоры, моцарелла, базилик. Посыпать оригано, приправить оливк. маслом. В кусок слоеного теста заворачиваю семгу, посыпанную перцем и травами для приготовления рыбных блюд. Пеку киш.

Лучше каши быстрого приготовления (3 минуты в микроволновке) . Можно бананы или финики, орехи с медом, творог со сметаной и сахаром, йогурт.

Времени на обед дается меньше часа, специально выдумывать и готовить себе еду с утра нет времени. Поэтому в ход идет все что есть в холодильнике, вплоть до картошки в мундире или борща. А если ничего не взяла с собой -выручает пакет мюсли на работе и баночка меда + слабое утешение, что это очень полезно для здоровья.

Шаурму бери. Там и мясо, и салат...

Шарлотку.