Прочее кулинарное

Как правильно варить фасоль, что бы она не лопалась? Время замачивания, сила капения?

замачиваю на всю ночь в холодной воде. во время варки не солить.
после первого закипания сливаю воду, набираю ее заново и добавляю ложку растительного масла. огонь средний. на само приготовление в общей сложности уходит около часа.
Галия Байсунова
Галия Байсунова
7 523
Лучший ответ
в скороварке
там давление
Мария Худобко
Мария Худобко
73 498
Светлана Галиева Особенно удобно в скороварке приподнять крышечку, и проверить степень готовности...
Фасоль варим часа 2-4... Пока не сварится до готовности (лучше на ночь её замочить водой, тогда час вариться будет) .
Как замачивать фасоль
Замачивать фасоль в воде перед варкой целесообразно по двум причинам: этот процесс размягчает бобы и возвращает им влагу, что уменьшает время варки.
При замачивании в воде растворяются олигосахариды (сахара, которые не перевариваются в человеческом теле) , вызывающие газообразование и осложняющие процесс пищеварения.
Воду, в которой замачивалась фасоль, всегда выливают и варят бобы в свежей.
Уровень воды должен быть выше замачиваемой фасоли на 5 см. При замачивании фасоль увеличится в три раза, поэтому понадобится большая кастрюля. Замачивать лучше всего на ночь или не менее чем на 8 часов. Если замачивать фасоль слишком долго, она может забродить. Если не хватает времени, можно использовать быстрый способ замачивания. Дня этого прокипятите фасоль в течение 3 минут . Снимите с огня, закройте крышкой и отставьте в сторону на 1 час. Затем слейте воду, в которой фасоль замачивалась, налейте свежую и варите до готовности.
Марина Теплюк
Марина Теплюк
74 569