А сколько блюд вы едите в день? Какой у вас завтрак,обед полдник и ужин -из каких блюд состоят и- да полдник это перед

Затрак - кофе с молоком+творожок
Обед - салат+мясо или рыба+гарнир
Полдник - печенюшка+чай, или кофе+мороженое, или фрукт, или шоколадка, или еще чего-нибудь вкусненькое
Ужин - салат+рыба, или кефир, или просто чай.
(меню дня очень сильно отличается от каждого предыдущего дня, так как зависит от настроения и желаний) .
Главное - чтобы было вкусно!

вроде полдник перед обедом. мой завтрак - чашка кефира. полдник - кофе с молоком и фрукт. обед - либо суп и салат, либо мясное с гарниром. ужин - мясное с гарниром и салат. это в рабочие дни. в нерабочие завтракаю посущественней (яичницей, или кашей, или бутерами, или выпечкой домашней)

Завдрак - большая чашка кофе
обед - супы или вермишель или гречка или как когда
ужин - картошка, печеное мясо, чай с печеньем....

ем всё подряд, чего хочется, и нормально себя чуствую, рост 177 вес 75-80

Завтрак - два бутерброда с колбасой и чай. Обед - бизнес-ланч на работе (обычно салат и пюре с мясом) и кофе с пирожным. Не ужинаю.

Полдник-это в 16 часов. Если я утром пью кофе и курю сигареты-так до обеда до13 часов. Поем что повкусней-и до 20 часов занимаюсь делами а в 20 или в 21 нажрусь как удав-и за комп или к телевизору в горизонтальное положение. А полдник иногда устраиваю в 2 часа ночи-могу схавать пачку печенья и пол кило конфет шоколадных-выпить кофе и завалиться спать.

завтрак- иогурт, зеленый чай.
2-й завтрак- зеленый чай.
обед- йогурт или супчик и шоколадка твикс, зеленый чай
полдник-чай
ужин- фрукты, чай.

завтрак:
1)мюсли, бутерброд, кофе со сливками или чай с лимоном
2)пару бутербродов, кофе со сливками или чай с лимоном
3)пицца собственного приготовления, кофе со сливками или чай с лимоном
4)каша манная с сыром и несквиком, кофе сос лсивками или чай с лимоном
обед:
1)йогурт, чай
2)фрукты, любые
ужин:
1)суп
2)мясо с салатом
3)рыба с салатом
4)в каком нибудь ресторане, баре, кафе

завтрак
либо сосиски, либо йогурт, либо яичница, либо бутерброд и чай
второй завтрак
яблоко
обед
суп и салат или мясо и салат, сок
что-то мясное или йогурт и чай