Что лучше ограничить в ежедневном рационе: соль или сахар? Что вреднее?

И соль, и сахар лучше ограничивать.

Я ограничиваю и то и др. , привыкла. Даже хлеб мне кажется иногда пересоленым. Но, когда приходится готовить для гостей, другое дело.

Сахар вреднее. Но и солью нельзя увлекаться.

Лучше ограничить себя в сахаре.

сахар однозначно, где-то читала что норма в день это 6 гр. соли. взяла электронные весы и измерила сколько это 6 гр. оказывается это офигенно много

Я вот ограничиваю и то, и другое. А вредно все. Вообще все.

сахар

я бы ограничила и то и другое. И того и другого и так хватает в еде, что б еще дополнительно например чай сластить или добавлять соль в салат. лучше без этого и вкуснее

они одинаково вредны.... что сахара много нельзя-сахарный диабет, что соли много нельзя-камни в почках, "хрустящие"кости=(

да всё-сахар это белая смерть, а соль это белый сахар

Смотря какие у Вас противопоказания. Ожирение, поджелудочная-сахар. Сердце, почки-соль. Грубо, но примерно так. а если всё здорово-еште всё, ну пока не заболеете))))))

Зависит от цветовых и вкусовых предпочтений в выборе имиджа Старухи с косой:
1.соль -белая смерть
2.сахар-сладкая смерть
В малых количествах соль и сахар - полноценная Жизнь, где есть место и слезам и сладостным мгновеньям.

И то и другое нужно ограничить. Соль задерживает жидкость в организме, не позволяя выводить токсины и другие соли из организма. Сахар - лишние калории и вредит поджелудочной железе

и то и то.

и соль и сахар вредны .лучше ежедневно постепенно уменьшать количество

сахар

Сахар вреднее, сахар можно заменить медом. А без соли организм не сможет обходиться, просто надо количество потребления снизить и можно будет не волноваться.