Почему вредно есть после шести ??

Желудок, как и ВЫ спите ночью. Он не занимается перевариванием еды. поесть на ночь - тоже самое что посавить пищу на стол вечером и утром она прокиснет

Ни разу не вредно, вредно ложиться спать на голодный желудок.

После шести. . Мгновенно после шести.. . Становится сразу же ДО шести.

Следовательно, понятия как такового не существует.

Малышева говорит, что последний прием пищи должнг быть не менее чем за 3,5 часа до сна.
Американские ученые за 2,5 часа до сна и перед сном что-то легкое типа стакана кефира или молока плюс кусочек белого хлеба, дабы сберечь нервную систему и улучшить сон.

да и жить вообще вредно

Жить вообще вредно, от этого умирают ...:) ;) После шести замедляется обмен веществ, метаболизм ...еда в этот период приносит больше вреда, чем пользы .

потому что понапридумывают всякой ерунды.. .

Неужели не понятно? Пища должна усваиваться полностью, для расщепления которой нужно время. Иначе-тяжесть, неравномерно-разнообразный стул, и другие нехорошие вещи...

А после семи, уже не вредно.

Это миф .

Кушать надо тогда, когда наступило чувство голода и совсем не обязательно выбирать время суток. Если вы "сова" и ложитесь поздно спать, тогда естественно и ужин будет поздним. Голодным спать так же вредно, как и с набитым желудком. Кушайте чаще, но понемногу.