Вот это (стандартный "советский обед") мне теперь на 2 раза: 2 захода в буфет!! ! Если есть желание и деньги - беру супик + основное блюдо (белок с гарниром например котлета с картошкой)
При чем больше ничего не беру: ни напитка ни салата.
Ну а если беру напиток, то к нему может быть салат. Но это будет уже другой раз: другой заход!
В общем, если честно мне мне одного обеда мало: мне надо чуток вот сейчас и еще чуток через 2-3 часа. Поэтому стандартный обед предпочитаю разбить на 2 части. Все зависит от ассортимента и толщины моего кошелька - то и беру частями из стандартного набора.
У нас на работе свой буфет - поэтому я и могу туда зайти пару разиков: типо ланч и собственно обед. Ну а если нет возможности дойти до буфета, то прямо на рабочем месте приходится чайку с чем-то белковым или овощным покушать. А чай со сладким.... ненадолго хватает на пол часа только! Вот чай с творогом скажем.... ну точно обед или ланч заменить может! !
А вообще, я всегда считала, что у нас расписание труда и отдыха совершенно НЕПРАВИЛЬНОЕ! !
Я убедилась в этом, когда работала с одним джентльменом, который долгие годы проработал в Казахстане и придерживался своего личного расписания еды.
Начало работы 9.00 Потом в 11.00 у него "чай" (ланч как я это называю) потом с 13.00 до 14.00 у нас был официальный обед: ну тут конечно что-то сытно белковое. Потом в 16.00 опять чай. Конец работы в 18.00. Ты спокойно идешь домой и тебя от голода не трясет и крыша не едет от запахов, если случайно после работы в магазин заскочил!! !
Недавно узнала от врачей, что действительно НЕЛЬЗЯ так редко есть: через 5 часов и обживаться при этом 4-я блюдами! Надо есть каждые 2-3 часа и понемножку! ! Так пользительнее для организма.... так что бизнесс-ланч.... это не для меня.... я понемножечку но почаще... .
Знаете, как неприятно всю жизнь у нас было (я же даже в областном аппарате работала с фундаментальной вкуснейшей столовой) пообедал.... прошло 2 часа и.... СТЫДНО идти в столовую еще раз - перекусить, поскольку вот обед закончился и все работают, а я как дура от голода корчусь, а то что я намеренно насильно в себя в обед что-то там лишнее впихивала проблему голода как оказалось не решает!!!
