Из чего состоит ваш завтрак?)

Овсянку, очень питательная каша. Но каждый день обычную кашу есть не станешь, а на красную икру и круасаны с апельсиновым мармеладом средств не напасешься. Поэтому стараюсь её ,,разнообразить,, : добавляю кусочки свежих бананов, яблок, ягоды или сухофрукты и кусочек сливочного масла. ) Иногда просто поливаю клубничным соусом.: ) Очень вкусно и питательно!

первый кофе с сигаретой

примерно так:
тосты со свежими измельченными томатами, оливковым маслом и хамоном (ветчиной) + свежевыжатый апельсиновый сок + сыр + белый чай

основное блюдо
творог
чай или кофе
бутербродик острый с сыром к напитку

основное блюдо постоянно новое
либо это какое-то блюдо из яиц
либо каша - уважаю все, но меньше всего овсянку из хлопьев б\п, а больше всего гречку и перловку
либо горячие бутерброды
либо молочная лапша
либо какая-нибудь жареность - блинчики. сырники, оладьи (оладьи часто овощные бывают) когда время есть готовить жареность

Из того, что не съели за ужином.

ем через часов шесть после сна но неторопливо, под музычку с мигающими фонариками

Из поллитра теплой воды.)

Из остатков ужина

овсянка, хлопья с молоком - чай с бутербродом

Яичницу-глазунью пожарю с луком, из трех яиц. И чай с булочкой или черным хлебом.

Бутерброд с телятиной и сыром, творог с изюмом или бананом, йогурт, зеленый чай без сахара.

смотря, что кушал на ужин, когда чаёк с бутербродами, а когда и бутылочка пивка (а то и 100 грамм); -))))

бутерброд с сыром или колбасой, сосиска, чай)

30 грамм творога и чай. До обеда хватает.

Чай с печеньем.

Путин кушает 3-4 перепелиных яйца, кашу (типа овсянки) , чай. Ещё какую-то самогонную фигню из хрена. Сам видел в кино на НТВ про его юбилей 60 лет. Вот он и не толстый. А я жру пельмени или типа пельменей. Ну когда же мне надоест жрать, а?

водички попить

я люблю цикорий со ссгущонкой и еще омлет с зеленью и сыром ))))) уммм)))