Что вы едите с утра?

чай и сыр

Салат «Утро султана» .
Ингредиенты:
300 г свежего шпината, вымытого и обсушенного
450 г копченого мяса курицы или индейки, порезанного соломкой
300 г консервированных долек мандаринов
1 стакан порезанного тонкими кольцами красного лука
0,5 стакана соленых поджаренных орешков
0,5 стакана белого изюма
1/4 стакана оливкового масла
1 ст. л. белого винного уксуса
1 ст. л. мангового чатни
3/4 ч. л. порошка карри
3/4 ч. л. сухой горчицы
0,5 ч. л. соли

Приготовление:
Порвите листья шпината на маленькие кусочки. В большой салатной миске соедините шпинат, мясо птицы, дольки мандаринов, кольца лука, орешки и изюм. Накройте крышкой и поставьте в холодильник до подачи к столу. В маленьком стаканчике соедините оливковое масло, уксус, чатни, карри, горчицу и соль. Накройте и держите при комнатной температуре. Непосредственно перед подачей заправьте салат, слегка перемешайте.

творог смешанный с клубничным вареньем

воду, потом апельсин (обязательно), кофе, сыр :)

Фрукты! Обычно это яблоки)) ) Но сейчас такое разнообразие! Сегодня, например, съела яблоко и горсть черешни.
И морковку ем на завтрак практически каждый день)) )
Я не на диете. Просто в меня утром больше ничего не влезает - только фрукты. И обязательно первый съеденный фрукт должен быть несладким, а с кислинкой! или морковка) ) Иначе начинает подташнивать ((( Вот такие особенности моего организма)

кофе

водку.

три бутылки пива, бока каждый день болит.
А если серьёзно то пару бутеров и имбирь завареный в термосе.

кофе.

овсянка, творожок.

Традиционна яичница с помидорками

Это называется завтрак, едим легкое, но сытное, чтоб спокойно прожить до обеда.

Перловку

Вся семья - овсянку на воде и без соли.

Чай с сахаром и каша

Кофе с творожком