Кто тоже ест по утрам? Я наедаюсь на полдня, в обед мелкий перекус (почти не ем), и вечером ем пока лезет, а как вы?

да) люблю завтрак))) это даже наверное мой любимый прием пищи, главное только чтобы без спешки но так бывает только в выходные ((
а на завтрак очень люблю каши, яишницу с чем-либо, бутеры и творог с кофе)))
обед у меня средний+полдник (чай/кофе с пряником, пирожком, яблоки, бананы)))
вечером стараюсь не есть иначе сплю плохо и чувствую себя с утра вялой ((

Аналогично (наоборот)!... утром только чашка кофе, а вечером пока холодильник на замок не закроется))))
Обед полноценный, суп, второе, салат...

Не наедаюсь впрок, это вредно. Ем в течение дня маленькими порциями. С утра обязательно завтракаю

завтракаю плотно. и ужинаю так же. Привык, когда обедать на работе было негде...
а теперь и обедаю нормально. Но привычка осталась

Перед работой завтракаю плотно, потому что потом времени может и не оказаться для еды.

По утрам я очень плотно завтракаю только тогда, когда уезжаю за границу и живу в отеле с завтраками)))

в смысле... по утрам я завтракаю, сейчас вот так:

потом лёгкий перекус может быть, а ужин в пять

пару бутиков с чаем с утра, до обеда съедаю еще фрукт, в обед стандартная порция и на ужин тоже. не люблю переедать во-первых это вредно для здоровья, во-вторых обжирательство - признак скотины. если проголодаюсь, то лучше съем что-то, чтобы перебить голод

у меня та же диета... рабочий день в среднем 11-12 часов...

Плюсую, особенно когда работаешь

ВЕЧЕРОМ СТАРАЮСЬ НЕ ЕСТЬ МНОГО. ВОЗРАСТ ИДЕТ. ТЕМ БОЛЕЕ ЗНАЮ ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ БОЛЕЮТ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ, А ЭТО ПЛОХО.