А что вы едите по вечерам перед телевизором? Я ем сухой завтрак....

Чай с бутербродами!

Грызу сухофрукты или яблоки.

вообще ничего не ем! Телевизор смотрю на сухую, а зачем постоянно жевать, это же лишние калории, а соответственно и вес ненужный совсем!!!!

Не ем вечером ((( Только водичку.. . Тоска....

Стараюсь не кушать перед телевизором. Тока это не всегда удается =((( так и тянет что-нибудь пожевать =))) А в перерывах на рекламу ноги сами несут на кухню =))) Но я борюсь как могу =))) Варю себе яйца всмятку, вкрутую, нарезаю помидоры, запасаюсь йогуртами, подтаскиваю поближе кофе с сыром, зеленый чай, тарелку салата (оливье или селедка под шубой) , фрукт какой-нибудь =)))))

Иногда правда сила воли дает сбой и я тащу к телевизору всякую вредятинку: бутерброды с плавленым сыром и ветчиной, бутерброды с красной рыбой, домашние сухарики из черного хлеба с майонезом, картошку фри =(

Как могу стараюсь бороться с такими ночными искушениями =)))))

Чай, бутерброды, фрукты, так же сухой завтрак, чипсы, блины, выпечку, сладости, запеченную курицу :))

Телевизор не смотрю, поэтому перекусываю перед книжкой фруктами или кефирчиком.

Мокрый ужин.

кефир пью или чай зеленый без сахара

Фаршированные булочки

Ингредиенты
4 круглые булочки
200 г куриного филе
150 г помидоров
1 баночка консервированного горошка (340 г)
100 г сыра
листья зеленого салата
соль
перец
майонез
Рецепт приготовления

В качестве начинки можно использовать совершенно любой салат, по вкусу.

Куриное филе отварить до готовности (варить около 25 минут после закипания) .
Затем филе остудить, мелко нарезать.
Помидоры нарезать кубиками (если помидоры слишком сочные, сок можно слить) .
Смешать филе, помидоры, горошек (воду слить) , посолить, поперчить.
Заправить майонезом.
Сыр натереть на мелкой терке (можно сыр перемешать с начинкой) .
Булочки разрезать по горизонтали на 2 части.
Вынуть мякиш (он нам не пригодится) .
Обе части булочки наполнить начинкой.
Нижнюю часть посыпать сыром.
На сыр выложить листья салата.
Накрыть второй половиной.
Булочки можно немного подогреть, а можно подавать холодными.
Приятного аппетита!

я знаю что вечером есть нельзя-жую изюм. кушать-то хочется!

что в холодильнике лежит то и ем!

Ничего.

жую жвачку

Вискас и китекэт

огромные бутерброды, я их называю "все что есть в холодильнике"

я ем, обачно фрукты

кошачий или собачий?

Фруктики, овощи. .
Могу соленое что то жевать (помидоры, огурцы. грибы)

поле шести ни-ни...

Еду! :)

активн оопдъедаю завалявшиеся конфетки и колбаску с сыром, а еще можно сыр с вареньем, вообще не могу что-нибудь смотреть и при этом не есть

О у меня настоящий комплексный обед на ужин!!!))) )
Беру огромное блюдо, выкладываю красиво - ломтики овощей, кладу зелень пучками, потом собственно блюдо с гарниром и заливаю майонезом и кетчупом! И всякие ломтики сыра, рыбки, колбаски. )) рядом стоит бутылка пива или бокал вина (редко правда, чаще литр водки) . Шутка...)))