Я раньше ела каши ,
но каждый день их есть надоедает ,
у меня эти каши уже в печенках сидят .
А жирную, тяжёлую пищу
не будешь же есть рано утром .
Вот вы что именно на завтрак едите ,
у вас каждый день одно и то же ?
расскажите, пожалуйста )

Яйцо на завтрак - это моё все! Кофе, яйцо ("в мешочек", или глазунья, или яичница с помидором, или она же с картошкой, или омлет), тост. Возможен так же сыр, ломтик запечённого мяса. Каша по утрам у меня не пошла. Мне через час после каши снова хочется есть. Изредка бывают и другие варианты, но это в качестве исключения.
Те же каши (разные, чтобы не надоедали), яйца, сосиски, вареники, бутерброды.
Овсянку с изюмом и курагой
ела каши потом бутерброды с маслом и курагой последние 6 лет пью только молочно банановый коктелйь
Жирную, тяжелую пищу, прикинь...
Я люблю сытный завтрак. Чтобы от работы ничего не отвлекало до обеда. А от каши через 30 мин опять есть хочется.

Что бог послал, как говорится, то и ем. Обычно яичницу с помидором посылает, кусочек свинины и пару-тройку бутербродов с маслом и сыром. Ну и чай с сахаром. Очень чёрный.
Белки, клетчатку, медленные углеводы. Соответственно, мясо, птицу или рыбу с кашами, макаронами, овощами. И обязательно кофе.
Выпиваю чашку чая с крабовой палочкой, встаю рано, аппетита совсем нет. А вот часов в 10 уже и бутер съем с колбаской
Завтрак у меня - самая сытная еда. Если каша - то с маслом и тертым сыром, яишенка с колбасой или мясом и овощем каким-нибудь, а вообще, могу и борща навернуть при желании. Только вот картошку и рыбу на завтрак не приемлю в любом виде. Кофе обязательно.
Всегда по разному, но в основном что-то творожное.
овсянку на молоке, на воде, с ягодами, с фруктами и т. д. и т. п. каждый раз по разному
В основном одно и тоже. Мы с мужем оба люди работающие, а потому времени нет по утрам изворачиваться, да и какие блин могут быть интересные мысли по поводу завтрака в 7 утра? У нас нет на завтрак чего то определенного: иногда это овсянка, иногда яичница или омлет, чаще это какой-нибудь суп ( вот серьезно, это очень классно с самого утра бахнуть горяченького: D) ну и на закуску какие-нибудь овощи, рыбка, запеченное мяско и т. д. Мы как видно по написанному, завтракаем плотно потому что в течении дня может не быть времени на обед: (
Каждый день каша) Нисколько не надоедает (возможно потому что я просто люблю всякие каши). Просто я часто их меняю. Сегодня геркулес, завтра пшеничная, послезавтра пшено и т. д Варю на воде и молоке (молока чуть меньше), добавляю немного ванилина и обязательно соль. Потом ещё в готовую кашу орешков (по вкусу) и немного масла. Очень вкусные каши с тыквой! Вкусно и полезно. Самое главное- быстро (лично для меня- студента- это очень важно). Но если вдруг у меня есть время и желание, то делаю оладьи)
У меня утром голова плохо варит да и мозгу нужно время на раскачку так что завтрак достаточно стандартный. Чай и бутерброд с твердым или сливочным сыром на квадратных хлебцах dr korner. Вкусно, быстро и нет перегруза желудка с утра пораньше.