Время приёма пищи (2 завтрака, обед и ужин) обычно соблюдаю.
А что ем перечислять не буду, долго. Скажу лишь, что пища разнообразная, и не очень дешёвая, уходит примерно 45 тыс. руб. на двоих.
Проснулся в 18 часов вечера, сделал гренки, перекусил.
В 19 часов вечера пожарил котлету и пару яиц, сделал бутер, перекусил с чаем.
В 20 часов вечера приготовил пельмени, заправил майонезом и кетчупом, покушал.
В 21 час вечера приготовил омлет, положил на хлеб, снова перекусил.
В 22 часа вечера сделал салат из капусты, колбасы и вареных яиц, перекусил.
В 23 часа вечера пожарил яйца, растопил сыр, положил на хлеб, перекусил.
В 00 часов ночи приготовил стейк и гречку, хорошенько покушал.
В общем, это можно продолжать долго. Кушаю я каждый час понемногу самое разное, но в основном легкое. Я из тех людей, которым метаболизм позволяет много кушать и не толстеть, но вместе с тем не позволяет нормально питаться.
завтрак обед ужин ты про что вообще открыл холодильник достал борща чеснока сала нажрался мало еще нажрался вечером ну типо ужин еще хреще нажрался ато черти приснятся на голодный желудок