Чем особенно интересен - ваш летний рацион?.. ) Что чаще всего готовите. . что удобнее приготовить - летом?..)

Каждая женщина знает как летом не хочется стоять у плиты, в моей семье та же проблема)
поэтому готовим такое, что бы было и быстро, и питательно, и не долго)
а жидкое, как известно, лучше всего усваивается организмом)

поэтому вот как то так) )

холодный борщ (свeкольник) ...


зеленый борщ с приятной кислинкой щавеля... .


окрошка.. .


салат табуле.. .


и конечно сангрия.. .

Только разнообразием овощных салатов и овощных же гарниров. Ну и фруктовых десертов.

овощи фрукты жареные печеные сырые цукини на терку и оладужки

Да многими продуктами, например сегодня у нас голубцы, салатик овощной с моцареллой, компот из вишни, яблочный мармелад, вареная кукуруза, арбузик ну и другие фрукты и ягоды

Стараюсь есть как можно больше салатов, кабачки на пару ем килограммами ).

Кабачки жареные, омлет с помидорами, закуска из кабачков, помидоров, морковки и вареного риса, окрошка на кефире, квас, рыба или курица, тушеная с овощами в сметане, компоты и варенье к чаю. Огурцы малосольные и свежие с жареной или вареной картошкой. Борщ со сметаной. Котлеты из любого фарша с луком и вареным рисом. Каша гречневая с молоком. Салаты из овощей или фруктов.

Ничем, готовлю то же самое, что и всегда.

Каждый день на ужин салаты, каждый день разные. Весь холодильник ягодами забит. Количество банок с вареньем растет с каждым днем.

овощи (сырые) +фрукты+кофе с шоколадкой.. . ничего не ггтовлю...

клубника с молоком и сахаром, закуска из кабачков (баклажанов) с помидорами в чесночном соусе, добавляю стручковую фасоль в супы, делаю окрошку, варю суп с зеленью ( сельдерей, щавель, листья свёклы, молодая капуста)