А от гречки (без всего) толстеют?

Как диабетик могу сказать, что гречу можно и нужно есть, но не больше 2 раз в неделю (не более 150 гр.) . Все хорошо в меру.

Есть даже гречневая диета.
http://10diet.net/grechnevaya-dieta.html

Нет.

Гречка относится к углеводам и поэтому желательно тоже не переборщить! 100-120 гр гречки в день не повредят.

Не только не толстеют, но и богатеют

нет

Я сейчас привожу себя в порядок после праздников, ни на какой особенной диете не сижу, просто исключила хлеб, сдобу и жирное, на обед ем практически всё, что хочу, а на завтрак и на ужин - гречку с кефиром. За неполные 2 недели скинула 3 кг. Думаю, что не толстеют =)

кончай кашу жрать а то салом заплывеш

скорее наоборот! ) считается одной из самых полезных каш!

нет, потому-что без ничего, даже без соли ты ее много не съеш

НЕТ!!! Есть "гречневая диета"(напиши в Яндексе, и прочитай про нее), он нее худеют до 7-8 кг за неделю!

считается, что наоборот - худеют!

нет, конечно

нет

Имей в виду, что греча обладает слабо выраженным мочегонным эфектом!! (на ночь аккуратнее), А, вообще, лишний вес от гречи не наберёшь! Кушай наздоровье!

Гречка сжигает сахар в крови, порция должна состовлять 150 гр, варят так 1часть гречи на 2 части воды, после закипания чере 5, 7 минут на среднем огне, доваривают совсем слабом.

насколько я знаю - нет

Есть гречневая диета, но все диеты вредны. Делай вывод.

нет, это диетический продукт

Нет. я на гречке с кефиром за неделю на 4!!! кг похудела!! ! Вот так!!!

нет конечно. только не говорите что вы на диету собрались! вам худеть уже некуда

у меня мама диетолог.
жутко ругает пациентов за то, что монодиеты используют.
худеют от гречки, но через пару недель начинают появляться прыщи)))))) аккуратнее))))))