Посоветуйте вкусную низкокалорийную еду?

Обезжиренная молочная продукция. Добавляете ложку настоящего мёда и наслаждаетесь. Красная рыба - хоть и не самая низкокалорийная, но питательная и содержит полезные омега жиры, которые помогают расщеплять жир. Суточная норма ненасыщенных жиров - 10-15%. Основная проблема заключается в питательности низкокалорийной пищи. Съешьте огурец - он почти не содержит калорий, но буквально через несколько минут Вы вновь захотите есть, собственно и голод не утолите.

всё из капусты.

Овощное рагу (но без картошки), любой овощной супчик, запечённый в фольге судак или щука с брокколи, творог с йогуртом и ягодами.

мясной салат с сельдереем

огурчики, помидорчики, вареная фасоль, кабачки.

Морковка. шпинат, ягоды. обезжиренный творог

Жуй траву как корова

Любой овощной салат, можно куриное отварное филе добавить. Мне такие салаты нравятся с оливковым маслом. Покупаю испанское масло itlv первого отжима, очень ароматное масло

Каши . Филе курицы. куриные яйца вареные. Фрукты. Овощи.

Хот-доги, картошка фри, гамбургеры, кола, сырный соус! Очень низкокалорийно ;)

Привет. Совсем недавно худела по Дюкану. Надо сказать, так вкусно я еще никогда не ела! И если мне придется так питаться до конца жизни - я не против))) . Лишь бы денег хватало) .
Итак, суть диеты - как можно больше низкокалорийной белковой пищи и как можно больше овощей. Жиры не исключены, а вот углеводы - почти до нуля.
Диета Дюкана хорошо расписана тут: http://www.azbukadiet.ru/2011/07/03/dieta-dyukana.html
Редкие продукты, которые трудно купить в наших магазинах, описаны тут, там же и рассказано, как и где их заказать: http://fuega.com.ua/blog/produkty-dlya-diety-dyukana-s-iherb
Ну а по сути - огромная тарелка салата, перловой каши и кусок красной рыбы - низкокалорийно, сытно, эстетично!