Какие можете предложить вкусные низкокалорийные блюда против отёков?

Огурцы в салате, без соли, кабачки тушеные. Рис без соли отварите. Вообще любая безсолевая еда с минимальным количеством натрия ( помидоры и мясо и печень не рекомендуются). Есть смысл мочегонные травки попить, брусничный и черничный лист. Аспаркам обязательно попринимайте, когда отеки сходят - калийный баланс нарушается.

всё что угодно. без соли и сахара

нет таких рецептов от кулинаров. Вначале надо определиться с причиной отеков у врача.

сходи к врачу, он назначит диету, а мы подскажем как готовить твои диетические блюда
в этой категории (Еда, кулинария) врачей нет, тут в основном любители готовить)))

Отеки от воды... значит...
каша овсянная, ничего лучше человечество не придумало )

Тут зависит от заклинания которое надожили на еду)
Молодильные яблочки попробуйте

Петрушка от отёков, а рецепт не знаю.

Бессолевую диету только могу предложить.
А вообще, Вы сами можете найти такие блюда, исходя из свойств овощей и фруктов, которые будут доминировать по мочегонному свойству.

Против отеков хорошо помогает убрать из рациона соль и сильно сократив сахар и сладкое.

Соль убрать, пить побольше чистой воды и к врачу узнать причину отёков

Для начала нужно определить причину отеков, а потом уже подбирать диету, если это потребуется. Хватит портить свое здоровье

От отеков хорошо помогают отвары трав мочегонных.

Самое простое суп из кабачков. Только с солью не переусердствуйте. Пить бруснику, чай с молоком. Зелени по больше в рационе Остальное можно все, но в меру.

Судя по твоей аватарке тебе уже ничего не поможет

Попробуйте приготовить блюда с болгарского перца, петрушки, огурцов, гречки. Употребляйте больше овощей в свежем виде, ограничьте количество употребляемой соли и приправ с высоким содержанием натрия, да и всё.

Ищитe ĸaлий. Haлeгaйтe нa пpoдyĸты, бoгaтыe ĸaлиeм - имeннo oни cнимaют oтeĸи Бaнaны, тыĸвa, нeĸoтopыe виды фacoли. Из соли - берите розовую гималайскую, она богата нужными элементами, поэтому не вызывает отеки. Много и других продуктов, почитать можно здесь: https://beeko.ru/blog/pitanie/produkty-ot-otekov-pri-beremennosti/