Прочее кулинарное

Всем приятного вечера!А Вы не поделитесь своими любимыми рецептпми низкокалорийных блюд?

!Просто стараюсь питаться правильно, но свои рецепты уже приелись, хочется свежих и вкусных рецептов!!Заранее благодарю Вас!!
Lana Dragel'
Lana Dragel'
12 914
.очень нежный омлет из французской кухни-кабачки и лук обжариваем на масле до готовности, соли, перчим, смазываем форму чесноком, посыпаем укропом, ровненько раскладываем кабачки и заливаем взбитыми яйцами (у меня 4 штуки) с ложечкой майонеза и специями. сверху посыпала молотой паприкой и кунжутом, немного сыра и в духовочку)) вынимаю, как только схватится омлет, тогда он особенно нежен и мягок))
ИТ
Ираида Токарева
7 268
Лучший ответ
Lana Dragel' мммм...Лночка, огромное спасибо!!Это именно то, что мне нужно!!Все ингридиенты обожаю!!Завтра приготовлю обязательно!!!=)))
У меня, к сожалению, все любимые блюда - калорийные.
Lana Dragel' =)))калорийные все вкусные!!но, блин, вредныыыыыеееее=)))
Салат из фруктов с творогом «Нежность»

Ингредиенты:
творог -250 г
яблоко маринованное-200 г
вишня маринованная -200 г
изюм -100 г
сливки жирные-150 мл
сахар -по вкусу
соль -по вкусу

Творог растереть, добавить сливки, немного соли и сахара (масса должна иметь консистенцию сметаны) . Изюм вымыть в теплой воде, оставить для набухания, затем обсушить. Яблоки нарезать кусочками. Из вишен удалить косточки. Все компоненты перемешать с творожным соусом и выложить в салатницу. Украсить фруктами.
Lana Dragel' спасибо=)
Свиная отбивная с жареной картшкой...
Lana Dragel' Вы претендуете на зване самого остроумного??Так Вы тогда не по адресу!
Рис с соусом песто, рисовый салат - отвари рис, добавь баночку тунца, маринованых овощей порезаных мелко. Или ещё можно есть холодные макароны - отвари макароны охлади под холодной водой, добавь помидоры нарезанные кубиками, баноку тунца, маслины порезанные, немного базилика и заправь оливковым маслом ( буквально чуть чуть) , да рисовый салат тоже заправляют оливковым маслом. в последние два блюда добавляют ещё другие продукты, но это будет слишком калорийно. Я таким образом худела