Как можно съэкономить на продуктах питания? но чтоб и не сильно в ущерб здоровью было

варите супы - вкусно, дешево и полезно

Покупать нормальные продукты и готовить.

Ловить рыбу, собирать грибы и заготавливать впрок. У меня один день на неделе рыбный, а другой грибной. А то и 2 дня питаюсь из морозилки. В итоге экономия 20-30% от общей суммы на продукты. Пойманная рыба обходится в 4-5 раз дешевле, чем покупная, а грибы и того больше.

Готовьте самостоятельно. Из одной курицы можно приготовить 3-4 блюда.

Есть мясо, рыбу, курицу, молочное, овощи, фрукты, крупы. Это все не так уж дорого.

сегодня купил куриное рагу, там на 4 бульона хватит, или натушить с ним можно овощей, в запас.. .
взял 2 кило салаки, кило засолил, остальное пожарил

дёшево и сытно!

вегетарианство

газировку и соки с сахаром исключить . Накупить гречку, рис. Чипсы исключить. Сосиски и колбасу не употреблять. Только телятину и рыбу . И овощи с фруктами. На ночь стакан кефира. Не наваливать большую тарелку. Накладывать порцию с размер своей ладошки.

накупить крупы, овощи, мясо, рыбу, фрукты, заморозить ягоды, творог

каши, они сытны

не покупать в общем и не нужного и даже вредного- сладости и алкоголь

Перестанешь всякую гадость есть, только здоровее будешь.

В фасоли много белка. Кефир. Капуста. Никаких дошераков.

покупать то можно что и обычно но просто нужно выведать места где эти же продукты дешевле. сейчас цены на одни и те же продукты такие разные что экономия порой очень хорошая)

еще бы узнать Ваши предпочтения, прежде чем советовать