Кухня какого народа является самой полезной для здоровья?

вашего

у каждого этноса свои традиционные продукты, китайцы не переваривают молока, эскимосы-чукчи не могут без рыбы, один без одного продукта не могут, другие определенные продукты не переваривают...

для вас лучшая кухня именно вашего народа

ДЛя любого народа национальная кухня и полезна Рецепты веками отсортировывались

кавказская.. отличный баланс приправ, мяса и овощей.. опять же такие фрукты как гранат, мандарины и т. д весьма полезны, вкуснейшие домашние вина

По продолжительности жизни похоже японская!

Тут Вам про ферменты все правильно сказали.
Так что насколько я понимаю, Вы, леди имеете восточно-славянскую наследственность. Так что придется Вам как то и придерживаться этой кухни. Из зарубежных нам с вами здоровее всего армянская кухня. Ну и вообще кавказская.

У разных народов набор ферментов, участвующих в переваривании пищи, имеет свои особенности. И эти особенности передаются по наследству. Поэтому самой полезной является кухня своего народа. Конечно, в мире много самых разнообразных продуктов, которые хочется попробовать. Но делать это надо, по-моему, осторожно, чтобы не навредить своему здоровью.

самая полезная, по современным меркам считается Средиземноморская. НО в нашем регионе она не котируется, т. к такого количества овощей у нас просто не растет, да и зимой холодно, нам бы что то посытнее в мороз чем зелень. Так что в каждом регионе и кухня своя и она будет самая полезная.

средиземноморская или французская

Как говорится, где родился, там и пригодился. Та, которой мама и бабушка Вас кормила, а точнее с того региона, откуда Вы явились на свет.

Нечего мудрить, где родились и выросли, та кухня и ваша.
Недавно смотрела про чукчей, как они пьют все сырую кровь с только что забитого оленя, став кружочком.
У каждого народа свои традиции. Кое что попробовать из чужой кухни можно, но утверждать, что чья то прямо особенная - ерунда.

Только настоящая русская.
Основанная на вегетарианстве и сыроедении.
Все остальные кухни крайне вредны.

корейская кухня

Японская.

Как говорится, Где родился- там и пригодился))) Поэтому для каждого народа самой полезной пищей является та, к которой он привык с детства. Я считаю, ни к чему шокировать организм резкой сменой кухни намеренно.