посоветуйте, пожалуйста, что можно приготовить на ужин? ничего не приходит на ум)

мне кажется надо приготовить суп ну или если хоти те коклетыс макаронами

Чечевицу с рисом .говядину сварить в двух водах. вытащить порезать и есть! если говядина из магазина то бульон выбросить.

Гречка с рагу из говядины

Намазать филе соусом или майонезом - и в духовку. На гарнир овощной салат. С гречкой тоже вкусно.

..приготовьте рыбу и рис на гарнир..).. рыбу можно и просто пожарить в муке.. затем уже на готовую выложить обжаренный лук порезанный кольцами... можно рыбу под маринадом приготовить.. но паста томатная нужна.. либо по-польски.. так же вкусно будет с рисом...

поджарьте рыбку - это горячее, потрите сырую морковку с чесночком + майонез и ли масло -салат это, на гарнир: можно рис отварить, можно картошку отварить, а потом быстренько обжарить,

чечевицу с луком и говядиной если есть томатная паста то нужно пережарить с луком.

Макароны по флотски мили яичница с рыбой, второе менее калорийно и мало углеводов

Говядину порезать кубиками и обжарить до золотистого цвета, в горшочек. лук и морковь. можно обжарить можно не обжаривать. фасоль. чеснок. бульон и кусочек слив. масла и в духовку я еще грибы добавляю. сверху майонез и много много зелени

Рыба, солянка-
Капусту потушите, но немного совсем смажьте маслом оливковым сковородку. Тушить с водой. Отварить грудку куриную и смешать с готовой капустой) и посолите в момент готовки!

Можно пожарить мясо, подать вместе с поджаркой из моркови и лука, на гарнир, что сами пожелаете, или запечь мясо с картошкой, морковью и луком в духовке, так же можно поступить и с рыбой, только если будете жарить, обваляйте в яйце и муке. Можно отварить макароны альденте (недоваренные) с мягкой картошкой, это национальное блюдо Италии, такое ела Жанна в орле и решке в Неаполе. Ну, и самое безумное блюдо кошари национальное блюдо Каира. В него входит: макароны, лапша, спагетти, рис, чечевица, горох, лук, чеснок и соус чили, тоже посмотрела в орле и решке.