Кто начал Великий пост? Чем подчиваться будем?

подчиваться.. это что?

причастились?
благославление получили?
нет?
тогда это диета
набирайте в поисковике -вегетарианская кухня-и худейте

КАРТОФЕЛЬ, ТУШЁННЫЙ С МАСЛИНАМИ.
Очищенный картофель нарезать на дольки. Мелко нарезанный лук и зелень спассеровать с мукой, добавить томатный сок (от 4-5 помидоров) или соус, несколько горошин перца, немного воды и в этом соусе тушить картофель с маслинами (предварительно замоченными на 1,5-2 часа в тёплой воде, чтобы они не были очень солёными) до готовности.
8 шт. картофеля, 3 луковицы. 2 ст. ложки муки, 200г маслин, 2 ст. ложки томатного соуса, перец, зелень, 3-4 ст. ложки раст. масла.

Пока только супчик варила: картофель, морковь, банка красной фасоли, ложка томатной пасты и специи.

Вареники с картошкой и грибами.

красная риба.. . копченый сыр.. . экзотические фрукты...

О Великом посте
В святую великую Четыредесятницу, в первый день первой недели - в понедельник - есть не подобает, также и во вторник. В среду подаются хлеб и варёные овощи. Те, кто не может обходиться без еды в первые два дня, едят хлеб и квас.
В субботу и в воскресенье разрешается растительное масло и вино. Рыбы же есть не дозволяется в течение всего поста, кроме праздников Благовещения Пресвятой Богородицы (если праздник приходится на понедельник, среду или пятницу, то дозволяется только растительное масло) и Входа Господня в Иерусалим (Вербное Воскресенье) .
В навечерие праздника Благовещения дозволяется растительное масло и вино, если этот праздник будет прежде субботы святого праведного Лазаря.
О посте святых апостолов Петра и Павла

Петров пост установлен в честь святых апостолов и в воспоминание того, что святые апостолы, по сошествии на них Святого Духа, разошлись из Иерусалима по всем странам, пребывая всегда в подвиге поста и молитвы.
Начинается этот пост через неделю после Пятидесятницы и продолжается до 29 июня (12 июля) , дня памяти апостолов Петра и Павла.
По субботам и воскресеньям дозволяется рыба.
По вторникам и четвергам разрешается пища с растительным маслом и вино.
По понедельникам, средам и пятницам - строгий пост. Пища без растительного масла.
Успенский пост начинается 1 (14) августа и продолжается по 14 (27) августа.
Строгий пост. Рыба дозволяется лишь в праздник Преображения Господня.
В понедельник, среду и пятницу - пища без растительного масла.
Рождественский пост начинается 15 (28) ноября, в день памяти апостола Филиппа, и продолжается по 24 декабря (6 января) .
Устав о питании во время этого поста такой же, как и во время поста святых апостолов Петра и Павла. В последнюю неделю перед Рождеством Христовым - строгий пост, а в Рождественский сочельник есть разрешается лишь один раз в день, после восхода первой звезды.
Постные дни в течение года
Среды и пятницы

Среда и пятница — постные дни в течение всего года (исключая сплошные седмицы и Святки, от Рождества Христова до Крещения, во время которых поста нет) .
В среду Церковь вспоминает предательство Иудой Христа, а в пятницу Его крестную смерть.
По средам и пятницам в течение всей Пятидесятницы некоторыми монастырскими уставами дозволяется рыба, а другими - лишь растительное масло и вино.
В настольном календаре Московской Патриархии рыба по средам пятницам разрешена лишь от Пасхи до Троицы.
Если на среду или пятницу попадают праздники, то пост отменяется или ослабляется, в зависимости от того, какой праздник приходится на эти дни:
- на Рождество Христово и Богоявление поста нет;
- на Сретение Господне, Его Преображение, Рождество Богородицы, Введение Ее во храм и Ее Успение разрешается рыба и вино;
- на Благовещение разрешается рыба и вино, если этот праздник попадает на любой день Великого поста до Входа Господня в Иерусалим. Если же Благовещение попадает на Страстную седмицу, то до великого четверга включительно дозволяется в этот день растительное масло и вино, далее - только вино;
- на праздники рождества Иоанна Предтечи, святых апостолов Петра и Павла, Иоанна Богослова разрешается рыба и вино.
Праздники, во время которых полагается поститься

В праздники Воздвижения Честнаго Креста Господня и Усекновения главы Иоанна Предтечи мясные, молочные продукты и рыбу есть не разрешается. Дозволяется пища с растительным маслом и вино. В Крещенский сочельник (Навечерие Богоявления) — строгий пост.

Сплошные седмицы,
во время которых поста нет

Святки - с 25 декабря (7 января) по 5 (18) января.
Мытаря и фарисея (неделя перед мясопустом) .
Масляная (сырная) . В течение всей седмицы разрешаются сыр, масло и яйца.
Пасхальная (Светлая) . Во всю Светлую седмицу после Святой Пасхи поста нет.
Троицкая. От праздника Сошествия Святого Духа на апостолов до недели Всех святых поста нет.