У меня пищевая аллергия. Внутри расскажу на что. Что бы мне вкусного приготовить?

картофельная запеканка с мясным фаршем
запечь яблоки, взбить с сахаром (можно банан добавить) - получится мусс
картофель запекать в духовке- так полезнее и вкуснее
куриный фарш + отваренный рис. Слепить большие ежики и отварить в курином бульоне

пей боржом

Запеканку из картофеля.

Нельзя есть красные овощи, ешьте зеленые и белые. Листовые салаты, цукини, брокколи, цикорий, черемша, спаржа, цветная капуста, пастернак вместо моркови. Можно на пару, можно на гриле. Чуть бальзамического уксуса и оливкового масла.
Рис можно и шафраном (будет жёлтый и аппетитный), и салат из него сделать (все, что есть: горошек, кукуруза, авокадо, сыр, огурец, сосиськи).
Можно кукурузную кашу, либо перловую делать со всякими заливками из мяса и овощей. Протушить чуть-чуть в небольшом количестве воды и загустить мукой)
Можно запекать картошку с другими овощами (цукини, баклажаны, лук... что там ещё вам можно)
Супы овощные. Либо грибной суп. Либо куриная лапша.
Мусаку можно сделать. Рецепт в интернете посмотрите. Рагу из курицы, грибов, чеснока, риса и керри
Десерт - фруктовая Македония. Все фрукты, которые вам можно порезать кубиками и посыпать сахаром.

фруктовый плов с яблоками как вариант

В интернете кучу рецептов есть, что вам приготовить, и там вы уже подберите что вы любите и так далее, раз вы знаете на какие пищевые продукты у вас аллергическая реакция. Еще я вам рекомендовала бы, пропить курсом Полисорб, для чистки организма от аллергенов, это вам будет кстати.

Голубцы фарш сделайте из постного мяса

переходи на сыроедение и лечи свою болезнь

Почитала ваш вопрос и себя узнала) Тоже аллергия на все перечисленные вами продукты) Нашла в свое время блог http://findmeals.com/blog/category/vkusnyye-retsepty/recepti-iz-detstva/ теперь все, что я готовлю нахожу тут))) Очень удобный сайт и хорошие рецепты) А так же много чего другого очень интересного)