Жизнь боль. Как перестать жрать, если в доме полно вредной еды? И я не могу её выбросить, ибо выбросят меня)

А где твоя сила воли? Терпи, а то будешь жирная и страшная.

Тут все просто. Надо просто четко понимать, ради чего ты все это терпишь. Я вот тоже думал - как кушать правильно, как кушать правильно... А гипертония пару раз шибанула, полежал в полуобмороке - и все, сам побежал с жены борщ без мяса требовать (кстати, вкусная штука, рекомендую). И проблем не было - сидел год на диете и не страдал, потому что знал, ради чего все это. А если " не есть вкусняшки, чтобы их не есть, просто так" - так никто не вытерпит.

заранее писать свое меню, планировать то, что будешь есть.
и следовать своему плану

ну уж позволить себе килограмм геркулеса может каждый, а после тарелки каши врядли захочется есть вредную еду.

Не живи с теми кто покупает эту еду. Зарабатывай сама и сама формируй свой рацион.

Как писали выше составь свой рацион по калорийности зайди на сайт http://health-diet.ru/ последи по нему за своим питанием (желательно иметь кухонные весы) неделя бесплатно, а за неделю сама поймешь, что для тебя лишнее.
Старайся вечером не есть сладкого, мучного и вообще углеводов. Никакой картошки и каши.
А вот белки пожалуйста, рыбку, творог, мясо. С легким салатом (хоть тазик) вместо хлеба
Главное не перебирать по калориям. И соблюдать пропорции Б. Ж. У. примерно (30/35/35)

Готовь для себя более полезную пищу)
Или ешь и занимайся спортом)!

Еш много раз, но по немногу