Напишите диету для похудения.

займись спортом. или начни думать

Овощная

Диета Боннский с уп.

Диета Кима Протасова. -7-8 кг за пять недель.

Жрать меньше, двигаться больше и отключить интернет!!!

набери в поисковике "японская диета"... если выдержать - будет тебе счастье

Система "Минус 60" Миримановой, я за 8 мес. на 20 кг похудела без напряга и дискомфорта

Необходимо не есть много жирной пищи, а питаться различными видами каш (овсяная; гречневая; пшённая и др.) Также -следует много жидкости пить (воды). Употреблять большое количетсво различных овощей; фрукты; и обязательно бегать))

Есть на ведро меньше, результат 100%.

Набери в поисковике - диета для похудения и смотри варианты

каждое утро съедайте стакан отварного риса, и до обеда больше ничего не ешьте и обязательно не пейте, потом супчики легкие, мяска кусочек отварного, фрукты овощи.

Это легко кушайте каждый день примерно на 1400 калорий, пример утром кашку овсяную или творожок с медом можно и пироженко, на обед мясо в духовке или вареное или суп, на ужен салатик рыбка или мясо, опять же любое но не жареное, утром можете кушать что хотите, но не объедаться.

Мы давно используем этот метод www.zdorovieinfo-fcv.com Мне его порекомендовала подруга, сказав, что с ним я быстро сброшу лишние килограммы и почищу организм. Я сначала не поверила, но через месяц я была поражена эффектом, я похудела на 12 кг! Кроме того, улучшилось общее состояние, появилась бодрость. Вы не поверите, но даже исчезла угревая сыпь, которая мучила меня долгие годы. После этого препарата я стала выглядеть сногсшибательно! Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-fcv.com заходи и заказывай!