скажите как эта диета?

Может вам чуть менее монотонную диету предложить? Из инета, копирую как есть
Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой! Итак :
Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное – не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом- ленивая. Вес назад не набирается.

Пить- только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник- обязательно.

1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу- себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника

Это хорошая диета- смахивает на знакомую мне ( боннский суп) . Только или перепутано или что-то новенькое. В моём варианте- суп с капустой, но называли его сельдерейный ( овощ, минусующий каллории) И никакой моркови, а зелёная паприка, репчатый лук, томаты. Если приправить суп майораном или карри, получается очень вкусно, за уши не оттянешь. И теряете вы кое-что другое. Прокакаетесь капитально- все залежи уйдут.
Никакой монотонности и однообразия. Я варю себе суп дня на 4, мои домашнии всё влёт съедают, хорошо, если мне на следующий день что-то достанется.
И это уже давно всем известная диета. Расписана на 7 дней.

Для такой диеты надо иметь здоровый ЖКТ

Бред. Черным по белому написано-выводится вода, а это максимум 5 кг. Которые опять же наберутся. Рациональное правильное питание и физическая активность-залог стройности.

от капусты титьки растут!