Кто-нибудь знает что либо о японской диете?!

Японская диета – быстрая диета, сохраняющая здоровье
Диета, о которой пойдет здесь речь, очень проста для понимания и быстра в исполнении – что подкупает невероятно: вы увидите результаты применения японской диеты за 13 дней! Недаром она называется быстрой диетой.

Вместе с тем решение о лечении по этой быстрой диете требует принятия на себя большой ответственности - ведь японская бессолевая диета подразумевает питание с ограничением привычной нам соли (а как же без солененьких огурчиков и такой популярной в России "селедки под шубой"?) и потребует закрепления достигнутых результатов даже по окончанию соблюдения японской диеты. Форум нашего сайта поможет вам в обсуждении результатов данной быстрой диеты, плюсов и минусов её применения, всех сомнений и побед. Заходите, общайтесь, делитесь - добро пожаловать!

Итак, набираемся мужества и терпения на 2 недели, потому что диета японская, и по своему составу сильно отличается от сбалансированного физиологического рациона питания, к которому многие из нас привыкли. Внимание! Только положенные 2 недели – не более того, так как от длительного применения низкокалорийной японской диеты может произойти нарушение обмена веществ. А вам оно надо?

Далее - учитываем следующие необходимые условия применения быстрой японской диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничения пить подходящую для вас минеральную и кипяченую воду.

С восьмого дня нужно повторить диету в обратной последовательности, начиная с седьмого дня японской диеты.

После потери 7-8 кг веса можно питаться нормально два-три года, потом снова повторить диету в профилактических целях.

хорошая диета, действенная!! проверено!

Это монодиете, я сидела на ней 4 раза. в первый раз скинула 13 кг, через год обратно вернулось 7, потом с каждым разом количество сброшенных кг-шек уменьшалось и я пришла к выводу что мне не нужна диета, а нужно полностью изменить пищевые привычки. Я это сделала с помощью кремлевской диеты. Но когда стала питаться по ней, поняла что это навсегда. за 1,5 года я отвыкла "любить сладкое", а сейчас и вовсе не тянет на пирожки-пирожные-торты-конфеты и т. п. питаюсь так уже 3,5 года. Вес держу, не набираю, хотя и позволяю себе иногда поблажки.
На японке же было откровенно тяжело - можо есть только строго по расписанию и определенные блюда. Особенно меня добивало сырое яйцо и вореная морковка. Бр-р!

Да я на ней сидела, похудела за 14 дней на 4 кг, могу сказать- она ужасна ( в особенности из-за меню) .
Отсидев на ней, я нормально питалась не более 1000 калорий в день - но на следующий день встав на весы увидела что прибавила 1.5 кг!
Я очень разочаровалась в этой диете, теперь обхожу ее стороной!

она хкусна, но стремная для большинства не-азиатов

Очень хорошая диета, советую...

рыба!