Можно ли есть после 7 часов вечера? Будет ли от этого конкретный вред?

Можно.
Не будет.

Я всю жизнь ем в любое время, хоть в 3 ночи, и никакого вреда.

Если фактура распологает к полноте то лучше воздержаться

Я не ем после 7 вечера. Начинаю есть после 9.))

Если спать ложишься в 21-00, то да, лучше не есть)) А если в 00-00, то можешь ужинать до 21-00

да какой вред-лишний вес

Зависит от того, чем ужинать и какая физ. активность была днём!

В армиии и то ужин в 19.30. )))) никто пока от этого не умер.

Можно и нужно. ))))

Диетологи предлагают легкий второй ужин: яблоко, или кефир, бутерброд.

нужно!! за 3 часа до сна

Кому косточка, кому булочка (это я про конституцию). Кто-то обжираться может сутками и ничего, а кого-то и от половинки конфеты разносит.

Вред! Нельзя после 6 вечера вообще есть

будет конкреееееетный вред)) воду есть надо. Вилкой.

Думаю можно. Про вред сомневаюсь

я сомневаюсь

Согласна с предыдущими ораторами) смотря что есть, смотря когда спать, смотря какая предрасположенность... говорят что для пищеварения не стоит есть за 2-3 часа до сна.. вот и смотрите во сколько вы ложитесь)

вред конечно)

Многие считают, что нельзя есть после 6-ти, якобы из-за этого буде плохой обмен веществ и тому подобное. Это не так. Врачи рекомендуют есть именно за 2-3 часа до сна. Ешь после 7, только ложись спать не раньше половины 10-ого