Я сейчас гречку ем с льняным маслом. Гречка полезная? Если да то чем?

Сливочное полезней

С топленым сливочным вкусссно. А льняное, оно для олифы и художественных красок. Хотя в стародавние времена крестьянская беднота сдабривала им еду. Но долго они не жили; кишки проолифливались (((

я ее не варю, а кипятком заливаю и через 10 мин каша готова, чем меньше термической обработки, тем меньше полезных веществ развушается

да всякая крупа полезна, хорошо усваиваемые углеводы

Я тоже люблю гречку, с добавлением не рафинированного масла.

От неё толстеешь и забивается кишечник

Мясо полезнее и фрукты

Гемоглобин повышает.

Масло не дает усвоится продукту. Масло вообше не усваивается. А вареная гречка ничем не полезна. Она уже сварена и вся полезность в ней уничтожена температурой.
Вообще температура воздействует на любое вещество меняя его физически и его хим. состав не в лучшую сторону, попросту портит. :-)
Белок денатурируется, например, в вареном продукте он не усвояем, и организм сперва его натурирует обратно, и только потом усваивает.

Гречка очень полезная, но масло льняное так противно пахнет.
Я его лучше ложку сразу проглочу...
А гречу или со сливочным, а лучше всего с кукурузным маслом.

О пользе гречи:
Гречка – чемпион по содержанию железа
Содержит много микроэлементов: Калия, Магния, Кальция
Содержит флавоноиды: рутин, кверцетин, витексин, ориентин, изовитексин, изоориентин и другие.
Гречку используют для мягкой чистки печени и нормализации работы ЖКТ. Человек, регулярно потребляющий гречневую крупу в пищу, отличается здоровым цветом лица и спокойным нравом.

льняное масло сам делал или палёное купил ?))

вкусная.
но масло льняное ужасно горькое.

живут же люди а тут лобстеров приходится жрать

купи зеленую гречку замочи прорасти и немного подвари минут 5-макс 10 вот там будем много пользы