Вы придерживаетесь здорового питания?

Стараюсь есть все но в меру, 3-4 раза в день и побольше жидкости в течении дня.

Обязательно! Никаках ограничений, хотя пост соблюдаю как это возможно (в глухой иногда рыбка и постное масло) . Все же 61!
Но главное, как Дюма писал, что, для того чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо напиваться хотя бы один раз в месяц. При моей пенсии каждый день не получается.

Стараюсь. Но я просто не люблю фаст-фуд, чипсы, колу и прочую синтетическую гадость. А люблю овощи-фрукты, , так что мне несложно. И если отрегулировать белковую пищу, то вообще все нормально. И ем обычно раза 3.

нет-терпеть не могу безвкусную и противную дрянь

больше, чем на неделю меня не хватает

Я просыпаюсь утром и сразу выпиваю стакан воды, чтобы желудок и все остальные органы начали работать. Затем витамины и клеточный активатор. Через 15 минут завтрак (коктейль "Гербалайф"), через 3 часа съедаю яблоко или апельсин, еще через 3-4 часа обед (какой нибудь салат без майонеза, большой кусок мяса или рыбы) . В 16 часов в спортзал, через час после спортзала кушаю творог обезжиренный. И за 2 часа до сна выпиваю еще один коктейль. И за весь день выпиваю не менее 2 литров воды.
Я считаю, что это здоровый образ жизни. За четыре месяца я похудела на 14 килограмм и это еще не конец!:)

стараюсь....

Я придерживаюсь в основном вкусного питания, мясца желательно побольше ну еще можно добавить различных овощей и зелени, травки, побольше травки (я имею в виду укропчик, кинзу, петрушку и т. п.)

как стала заниматься йогой, стала задумываться о том что ем)
стараюсь теперь завтракать, знать меру, есть меньше сладкого, хотя я жуткая сладкоежка

я люблю Средиземноморское питание, а это и есть здоровая пища. Ем, и сладкое и мучное, но всего в меру. Ненавижу Mc Donalds и тому подобные, одним словом- fast food . Такие места обхожу стороной. Ем 4 раза в день: завтрак, обед, полдник, ужин. Плюс, не менее 1,5 литра жидкости в день.

да завтрак съешь сам обед раздели с другом ужин отдай врагу.

овсянка, побольше овощей и фруктов;
ограничения-стараюсь (с моей язвой их хватает) , но ежели очень хоцца, то запрет опаснее последствий
;-)

Стараюсь. . но не получается. очень люблю поесть.

Придерживаюсь, но иногда не выдерживаю!