я очень много ем сладкого, Вы себе даже не представляете на сколько много. И это конечно сказывается на здоровье.

Хочется сладкого

Недостаток хрома, фосфора или триптофана (последнего особенно не хватает в пасмурные дни). Купите в аптеке препараты хрома — и проблема тысячелетия с высокой долей вероятности будет решена :).

я когда себя придерживала в том году-мне казалось йогурт активия просто пересластили.

так же. когда отказалась от сахара в чистом виде, привыкла пить несладкий чай и кофе, теперь не могу вообще сладкий пить. противно прям. но вот слопать какой-то легкий десерт или шоколадку, нормально и вкусно)

Тяга к сладкому это всего лишь привычка, вы просто отвыкли). Тоже ем сладкое редко (раз в месяц тортик в любимом кафе).

Или есть сладкое или пить горькую. Для неустойчивой психики третьего не дано

Можно привыкнуть обходится без сладкого, но нужно настроиться, тогда все получится.

Заменила всё сладкое на сухофрукты и мёД.
На диете жить трудно.

сложно я сахар не кладу в кофе и чай.. но сладкое люблю конфеты зефиры... шоколад.... старайтесть есть меньше допустим 2 конфеты в день или 2 зефира или 2 печенья... тогда не поправитесь.

Тоже жру. И тоже есть по утрам стойкое неприятие сладкого. Но потом днем хочется. Это всего лишь нехватка гормонов удовольствия. Я так думаю.

Согласна с РК, это зависимость. С октября бросила есть сладкое, так иногда в прямом смысле слюни текут на тортики)) А варенье к чаю (стала позволять себе совсем недавно, но очень редко и чуть-чуть) действительно кажется приторно-сладким.

... Зеркальная болезнь у вас может проявиться...

Мне удалось сократить количество сладкого в рационе, но отказываться от него полностью, на мой взгляд, не стоит, со сладким веселее как-то.

Главное поймите одно. Тяга к сладкому, это тяга к удовольствиям, сахар подсознательно заменяет радость. Я поняла это когда разводилась с первым мужем. А когда встретила любимого, сейчас уже мужа, я поймала себя на мысли что перестала есть шоколад. Я о нем забыла!! Выходите из дома, ищите радость в этом мире. И вспомните меня добрым словом))

Не знаю, если не покупать батончики, то и есть их не будешь) А вообще попробуйте заменить вредные сладкие батончики полезным чёрным шоколадом. Я, например, очень люблю шоколад "Особый"

Читала совет попробуйте заменить смесью орехов с сухофруктами и финиками они полезны скушайте банан когда хочется сладкого. Это компенсирует и сбавляет желание скушать сладкое.