Принято считать лимон источником витамина С, а в каких плодах витамин С содержится в бОльшем количестве?

(на 100 г продукта)
Плоды шиповника - 1500 мг
Орехи зелёные - 1200 мг
Чёрная смородина - 300 мг
Киви - 92 мг

Основным источником витамина являются ягоды, овощи и фрукты. Наибольшее количество витамина С содержится в плодах шиповника (до 1200 мг) , ягодах чёрной смородины (до 200 мг) , красном перце (до 250 мг) . Много витамина С в облепихе, апельсинах, лимонах.

В картофеле содержится сравнительно немного витамина С (около 10 мг в 100 г) , а в квашеной капусте менее 20 мг.

Клубника, земляника, киви, клюква, шиповник.

Свежие фрукты и овощи - лучшие поставщики витамина С. Особенно много этого витамина содержится в черной смородине, цитрусовых, облепихе, красном стручковом перце и фенхеле. к продуктам. богатым витамином С, относится картофель, капуста. шпинат. помидоры.

конечно апельсин!

на первом месте киви, на втором болгарский перец ( его кстати и используют для промышл производства вит. С)

Черная смородина. И шиповник как ни странно

киви

киви

плоды назвали, а есть еще листья смородины, там больше чем в плодах, чай из них полезен

Шиповник и черная смородина

С очень много в киви. Есть его надо с кожурой. Сосуды прочищает.

болгарский перец

вроде как, в квашеной капусте его много

в смородине и в жимолости

В остром перце много содержится.

в жёлтых или оранжевых цитрусовых...

Черная смородина, все цитрусовые, хорош сок из фруктов. Смотря для чего использовать.