Правильно питание, помогите с выбором.

По утрам ешь яйца. Каши это полнейшая ерунда. Это как закусон. И то, не быстровы, а самые дешёвые хлопья в пачках. Бросай в блендер с водой, перемалывай и хлебай.

Почитай, сколько неучей внизу понаписало всякой херни. Хотел бы я проанализировать их "здоровье" учёных. Будешь прислушиваться к ним - сдохнешь прежде времени. Если бы они прошли через то, через что прошёл я, они бы уже трижды покинули этот мир.

ПП для чего?
ты худеешь? ты спортсмен? или ЧТО? (
В протвном случае питайся как все обычные люди, по утрам, типа. кашка. в обед супчик и второе блюдо, на полдник кефирчик с печенькой и после 18 -рот на замОк!

В правильное питание это не входит .тем более что это сильно не вкусно :((((

Какая же дурь у тебя в голове ((((

Овсянка не всем подходит.
Она дает много слизи и охлаждает организм. Может вызывать ОРЗ и бронхит, при постоянном употреблении.

....Надо еще знать свою конституцию и ориентироваться также на время года,
в холод лучше есть гречку, она согревает.

В правильное питание входит ВСЁ. ))) Ибо правильное питание - это разнообразное сбалансированное питание.

Правильное питание это то что требует организм. Как у беременных, что приспичило, то и надо, остальное это издевательство над организмом и ограничение.
С вас только незлоупотреблять и знать меру. Ну и выбирать свежее и качественное

С чего Вы взяли, что именно это и есть правильное питание? А что делать тем, что не любит каши и мюсли?
Предлагаю Вам попробовать французский завтрак, как на фото.

мюсли - еда лохов в ник ни чего полезного нет

Да, каши это хорошо, но только не Быстров. Там натуральности ноль, так же как и в мюсли. Лучше с вечера сварить кашу, утром разогреть.

мюсли вообще не очень люблю) каши люблю разные гречку рис манку можно на молоке или без) вообще не плохой завтрак) но каша все же лучше чем мюсли по мне) главное правило - знать меру) и да согласна с U(CN)5 питание должно быть разнообразным ))) и NT права ) французский завтрак прекрасен) главное не запихивать в себя то что кто-то посчитал полезным (точек зрения диетологов может быть столько сколько людей!) а то что тебе по вкусу и что тебе подходит и в меру) чуть не доесть)